一、网球教学单元计划怎么写
1.应具有相当的球感、良好的控球能力，喂球速度、力量和落点都比较合适，掌握各项基本击球技术，尤其是单手和双手反拍击球、左手和右手击球、东方式和西方式击球、平击发球和切削发球等； 2.应比较透彻地了解击球技术理论、比赛规则、场地等相关知识，对球拍、拍弦、握柄、网球鞋等用品的性能应一清二楚； 3.教学内容安排是否严谨、合理、科学，教学任务和目的是否明确，教学计划是否详细、有针对性； 4.教练应掌握基本的体育科学知识，如包括运动力学、运动生理学、运动医学、运动心理学、运动训练学、运动解剖学、运动营养学等一般性常识。
二、网球课教学计划模板
1、每天运动30分钟
出现啤酒肚和缺少运动是密不可分的，要想彻底消除啤酒肚，需要每天至少运动30分钟，最好选择可以锻炼全身的运动，比如跑步、跳绳、打网球等。除此之外，还应该加强对腹部的锻炼，比如多做仰卧起坐，多做力量训练，以帮助燃烧腹部脂肪。
2、走路练小腹
专家表示，有意识地在步行中加入凹凸腹部动作，能增加卡路里消耗量，促进脂肪燃烧，刺激肠道，防治便秘，还能矫正姿势，推荐上班族在上下班路上练习。首先，挺背站直，两手放在小腹上，将腹部向里推；腹肌用力，令腹部向外凸出。凹凸腹部重复数遍，起到热身作用。动作要点在于要缓缓用力，以免伤到肌肉。然后开始走路，步伐按照“凸腹、凸腹、凹腹、凹腹”的节拍，待习惯后，可改成脚掌落地时凸腹，迈步时凹腹。
3、游泳减啤酒肚
游泳是最需要用到腹肌的运动。利用游泳收紧腹肌，并且，在水的按摩作用下，慢慢减去腹部的赘肉。游泳应该长期坚持，最好隔天一次，至少每周两次。
4、双手抱肘双脚并立
日本医学专家指出，消除啤酒肚要养成良好的运动习惯，平时要少坐着，多站立，站立的最好动作是双手抱肘，两腿尽量合拢并立，脚尖稍稍前踮，使身体处于比较紧张的状态，每天这样站30—60分钟，对消除啤酒肚会有一定效果。在等电梯、打电话、看电视的时候都可以有意识地采用这样的姿势。
三、网球教学进度
新网球王子~~~
新网王漫画版 已经出了77话，还未完结~~~
正统续作《新网球王子》09年3月开始连载，大概是每月4号左右更新1~4话，已经出了77话~~~
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新网王动画版 目前为止出了13集，第一季已完结，还没有第二季的消息~~~
动画版只是暂时完结，因为动画版追上了漫画版的进度~~~
不过，漫画还在更新，相信动画也会出第二季的~~~
四、网球教学目标
ITF：International Tennis Federation的英文缩写，即国际网球联合会，成立于1911年。其主要职责是负责制订、修改网球规则并在全球范围内推广网球运动，在国际上同其他运动项目竞争并维护网球运动的利益。它负责承办所有低级别的比赛、青少年比赛、戴维斯杯赛、联合会杯赛以及奥运会网球比赛，手中的王牌是负责四大满贯赛事。
ATP：Association of Tennis Professional的英文缩写，即男子职业网球协会，目的是维护世界男子职业网球选手的利益。ATP在1972年成立，其主要任务是协调职业运动员和赛事之间的关系，负责组织和管理职业选手的积分、排名、奖金分配以及制定比赛规则和给予或取消选手的参赛资格等工作。自1990年起，组织举办多种级别的男子职业网球的全球巡回赛，被称为ATP世界巡回赛（ATP world Tour）
WTA：Women's Tennis Association的英文缩写，即女子职业网球协会。WTA成立于1973年，她的职能和ATP 类似，只是它管理的是女子职业网球选手。
五、网球教学设计方案
网球15岁的教学方法如下
第一步：定位定点放球。教练站立不动，伸直手臂放球，球的落点不变且准确。学员侧身站立不动，挥拍击球。
第二阶段学会移动击球。此时教练会用手抛球或用球拍送球。不论是手抛球还是教练用球拍送球，就不可能重复把球送到一个点上，这就造成一个后果：由于落点总在变化，击球点也就在变化，步点不得不随着变化。初学者就会感觉到手足无措，顾了脚，顾不到手，顾了手又顾不到脚，难得打上一个好球。从理论上说，就是正确动作的出现数量太少，一个正确的击球技能的形成，需要数量的积累，才能形成条件反射