网球颠球动作要领

学姐网球网 2023-06-30 21:54 编辑:admin 207阅读

一、网球颠球动作要领

我也是西大的,今天考试了呢。对颠球12个即可,然后是姿势的考试。

你应该考了吧,看在同是西大的份上,给个满意吧 谢谢咯

二、网球颠球教学视频

一传个人发球接扣球,接拦回球处理入网球呵和垫二传和防守与各种困难球,阻止进攻

三、颠网球有用吗

樊振东颠头杀是在2019年世界杯乒乓球赛男单半决赛中的一场比赛。因为在这场比赛中,樊振东在与日本选手张本智和的比赛中,发挥出色,多次出现颠球动作,引起了观众的热烈掌声和欢呼声,被誉为“颠头杀”。此外,樊振东在这场比赛中还展现出了出色的技术和战术,最终以4比2战胜对手,成功晋级到决赛。这场比赛也成为了乒乓球历史上的一场经典之战,备受关注和赞誉。

四、网球颠球比赛规则

1、颠球时拿球拍的高度要适宜,过高的话胳膊不容易发力且特别容易酸痛,过低的话不容易控制。一般来说把球拍拿到腹部和胸部之间的高度为宜,根据自己的情况湿度调整。

2、颠球的高度保持在200mm-400mm。当然对于初学者来说,往往颠得很高,不用刻意调低,随着慢慢熟练,再调整到合适的距离。

3、要注意颠出节奏。双目注视乒乓球,使球撞击球拍的声音保持一定的节奏。这对球感的提升非常有帮助。慢慢地还可以加快颠球节奏。

4、注意控制好手腕,保持合理的击球方向和力度。颠球不需要很大的力量,所以一般来说光靠手腕发力即可。尽量通过手腕击球方向和力度的调整来保持球所在的区域不会发生太大变化。

五、网球练颠球有用吗

下面的几个练习可以让你在球场外的任何地方培养球感。其中入门适合初学者,进阶则有相当难度,来挑战一下吧!

【入门:单人徒手抓抛球】

1.将球抛起,分别在落地前和落地后用双手抓住,单手抓住。

2.左右手分别对地面连续拍打球。

3.面对墙抛球,撞墙落地后先用双手接住,熟练后再用单手接住。

4.面对墙抛球,撞墙后不等球落地直接在空中分别用双手,单手接住。

5.两手各抓一球,同时左手抛向右边,右手抛向左边,在空中同时用异侧手接住球。

【进阶:双人徒手抓抛球】

1.两人面对面抛球,分别接住落地球或空中球,距离逐渐拉长,角度逐渐拉开。

2. 上面的练习熟练后,把抛球的数量增加到两个,双手交替抛球和抓球,如果你还觉得难度不够,可以增加到3个球。

3. 对于运动细胞很有自信的话,你们还可以再上面练习的同时,在脚下轻轻地连续传一个足球(或者其他什么球)。

【入门:单人持拍练习】

1.用球拍拍起地上的球和用球拍与脚配合拾起地上的球。

2.用球拍向上颠球,达到熟练后,加上移动、转圈和按口令颠球。('低→低→高'等节奏)

3.颠球几次后,让球尽快停在球拍上,再将球向上送出,继续颠球,再停下,反复练习。

4.用正、反拍面依次连续颠球。

5.距墙一米左右,持球拍向上颠球五次后,将球轻打向墙,撞回在空中接住,再颠球五次。十个回合以后,依次颠球四次、三次、二次、一次,直至连续对墙碰击,距离可根据掌握情况适当拉开。

【进阶:单人持拍练习】

1. 用拍框边缘连续颠球和拍球,十次以上及格。

2. 按照:身前,胯下,背后的顺序,三个一组连续颠球。

3. 距离墙一米左右,同伴从你身后向墙壁连续抛球,你面对墙壁用截击动作连续接从墙壁反弹的来球。

【进阶:双人持拍练习】

1.一人将球停在球拍上,轻送向同伴,待球落地弹起后,同伴接住,颠球一次,并迅速将球停在球拍上。反复练习至熟练。

2.两人用两个球,各颠球三次,同时送向对方,球弹起后各自再颠球三次。反复练习至熟练。

3.两人站在网前到发球线一半距离的位置开始互相截击,每次截击后向前移动一小步,直到两人球拍把球夹中间。

六、网球颠球有什么作用

球鞋是有保护设计的,许多人觉得穿网球,羽球,排球鞋比较犀利轻便,但是长期如此,就像你说的,基本上触球部位是没有保护的,伤脚部,希望你赶快换鞋吧希望给您带来一点帮助

七、网球颠球颠多少算入门

我之前也根本颠不了几个,后来颠出手感了( ̄▽ ̄)~*

正面双手垫球 正面双手垫球是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法,是各种垫球技术的基础,是最基本的垫球方法,适合于接各种发球、扣球和拦网球,在困难的时候也可以用来组织进攻。 1、垫轻球:采用半蹲位准备姿势,当球飞来时,双手成垫球手型,手腕下压,两臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂,迎击来球,利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部,身体重心随击球动作前移。击球点保持在腹前一臂距离。 2、垫中等力量来球:动作方法与垫轻球相同,由于来球有一定力量,因此击球动作要小,速度要慢,手臂适当放松。 3、垫重球:要根据来球的高低和角度,采用半蹲或低蹲准备姿势,击球时采用含胸、收腹的动作,帮助手臂随球屈肘后撤,适当放松,以缓冲来球力量。在撤臂缓冲的同时,用微小的小臂和手腕动作控制垫球方向和角度。