一、网球单打打法
有3种球是可以自己一个人打的。
1、网球训练器
网球训练器占地空间小，室内外均可使用，便于携带。可以练习正、反手及各种不同的击球技术。具有提高打球水平的效果，可以规范各种基本动作。
2、带线网球训练器
带线网球训练器的线一般比较长，可以对着墙壁（也可不对墙壁）击球，之后用线把球收回来。
3、壁球
壁球是一种对墙击球的室内运动，因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。
扩展资料：
二、单打网球视频教学视频教程
网球男子单打是肯定不规定年龄的，只要你身体素质好，比赛成绩优秀什么年龄都可以参加网球男子单打，国外有很多国际级的优秀运动员，他们的运动生涯都很长，体力，精力非常棒，三十多岁还在参加国际比赛并且取得了优异成绩为祖国争夺荣誉，所以说网球单打是不受年龄限制的。
三、网球单打战术图解
1.网球分单打和双打，所以场地也要根据单打和双打来区分。如果是单打的话，场地限制在内侧边线，如下图的红色区域内。如果是双打的话，场地就是包括外场的整个网球场地的范围。
2.网球的发球规则是把网线的两侧分为两个半区，如果在右半区发球，发球者必须击中对方左边的发球区内。如果是在左半区发球，就要求发球者必须击中右边的发球区域。
并且在发球是有要求的，在球落地之前，把球打出去，同时两脚不能行走跑动，只能在规定位置。
3.每次发球都是从右区开始发球，在右区发球得失一分后，就换到左区发球，双方是轮流发球的。
4.发球的要求是球必须过网线，不过网线、没有击中球、发球的站位错误、发球不在对角区都算是发球失误的情况。
5.网球的第一球得分是15分，第二球得分是30分，第三球得分是40分，每局净胜对方两球算获胜。一局比赛结束，下一局交换发球选手。每两局交换一下场地。
四、网球单打规则与打法图解
二、网球男子单打具体规则：
1、发球前：
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，即算完成球的发送。
2、发球时：
发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
3、打球中：
（一）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。
（二）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区前的方格内，或其周围的线上。
4、发球失误：
未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
5、发球无效：
过去的规则是擦网发球作废，重新发球，但2013年国际网联修改了规定，擦网不再影响发球是否成功，以球擦网后的落点判断。如果球下网或落到对角发球区外，则发球失误；或对方接球员未作好接球准备。
6、换发球：
第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。
三、网球通则：
1、交换场地：
（一）双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。
（二）在抢7分比赛中，双方分数相加每6分更换一次场地。
2、失分情况：
（一）在球第二次着地前，未能还击过网。
（二）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。
（三）还击空中球失败。
（四）故意用球拍触球超过一次。
（五）运动员的身体、球拍，在还击期间触及球网。
（六）过网击球。
（七）抛拍击球。
（八）发球双失误。
（九）击球时人的身体触网。
3、压线球：
落在线上的球都算界内球。
4、休息时间：
（一）分与分之间，捡到球后直至发出，最大间隔25秒。
（二）单数局结束交换场地时可休息90秒。
（三）每盘结束可休息120秒。
（四）每盘的第一局结束后，交换场地时不能休息。
（五）在抢7分比赛中，双方分数相加6分，更换场地时不能休息。
五、网球单打比赛视频
1.德约科维奇（1）
2.费德勒（3）
3.纳达尔（2）
4.安德森（8）
5.蒂姆（4）
6.兹维列夫（5）
7.西西帕斯（6）
8.锦织圭（7）
9.伊斯内尔（11）
10.卡恰诺夫（9）
六、网球单打视频教学大全
网球比赛中，有很多规则，下面就让我们简单地了解一下这些规定仕吧。场地的选择与发球权的争夺都是由选手们通过掷硬币来决定的。获 胜的一方既可以让对方选择也可以自己挑选。假如比赛在开始之前被推 迟或暂停的话，掷硬币的结果依然有效，但是运动员可以重新进行选择。
通常情况下，双方球员都会进行一次选择，如果获胜的一方选择接发球， 那么场地需要让对方选择，反之亦然。发球员在发球时，应站在端线后的中点与边线的延长线构成的区域 里。然后将球抛向空中，在球落地之前用球拍将球击打出去。当球拍与 球接触后，就算完成了这次的发球。
在发球时，发球员两脚只能站在端线后的中点与边线的延长线构成 的区域里，不能触及其他的区域，并且在这个区域里发球员不得通过行 走或者跑动改变当前位置。如果发球员在发球时两脚产生轻微的移动， 但并未改变原位，那么这也不算行走或跑动。在每局开始时，发球员应当先从右区端线后的中点与边线的延长线 构成的区域里进行发球，当得（失）一分之后，发球区域应当换到左区。
这样每得（失）一分，发球员都会轮流交换发球区域。如果发球员在错 误的发球区发球而未察觉，那么所得的比分仍然有效。