网球比赛教程视频

学姐网球网 2023-07-01 13:23 编辑:admin 269阅读

一、网球比赛教程视频

从小学一年级开始接触网球,我练网球有10余年了,也代表市队参加过各类比赛,是国家二级运动员。我可以来分享一下我小时候入门时候的训练方式。

第一个要熟练掌握的是握拍,不同的握拍击球的感觉和出球的质量是很不一样的。不清楚你接触的教练有没有好好教过你握拍,或是教你的是什么握拍,但是我觉得初学者最推荐正手用半西方式握拍,反手的右手以及发球截击切削等用大陆式握拍(假设你是右撇子)。右手使用这两种握拍要可以自由切换,熟练到闭着眼睛拿着球拍来回变都不会错。我正手就是从半西方式练起的。

当握拍已经七七八八没问题了,我才开始学正反手的动作。这个我走了很长的弯路,因为一开始没跟对教练,教了我错误的动作。后来我的小姨(是和李娜一批的国家队队员,后伤退)亲自来教的我,即使这样我也苦苦结合多球训练挥了三年的拍才真正把动作定型。如果有条件可以挥“铁拍”(把片状铁块用细铁丝系在废弃球拍的拍面上),可以更快定型动作。这里强调的是挥拍和多球训练,要多多重复,形成肌肉记忆,这样即使你以后很久不碰拍子再拿起来也不会忘掉动作,因为已经刻在你骨肉里了。当然,前提是你找一个靠谱的教练,运动员最佳,再不济也要体院网球专业的学生。

一边练习正反手,一边锻炼你的步伐。很多人都会掉入认为网球是靠胳膊打的误区,其实脚步的作用更胜过手,甚至有人说网球是用脚打的而不是靠手。因为步伐可以提升你的脚步灵活性、身体柔韧性、击球的舒适度准确度等等好处数不胜数。具体训练方法有很多,比如场地步伐、专项步伐等等

正反手的感觉出来以后,网前截击和发球就可以开始同步了,发球有并腿和不并腿两种,而且因为发球动作比正反手幅度更大也更容易变形、相反网前截击动作就非常小细节很多,也要请靠谱的教练来指导。我的发球训练方式就是每天训练前或者结束后发一购物车多球,截击初期打多球就可以了。

有了这些最基本的功底,你已经差不多可以尝试和人对打了,但是不要一开始就直接在底线对着抡,这样的结果只会球乱飞,因为多球和对打还是有区别的,除非你喜欢捡球多过打球。好的训练方式是和一个能稳定给你供球的人进行小场地对拉,小场地就是双方发球区组成的前半场,因为这样不需要很大力气就能让球过网,保持球也落在对方的小场地内也能对控制球的手感起到很大帮助。小场地训练方法也有很多,有结合比赛或者小游戏的方式等。

在小场地内可以比较好地控制住球可以保证10个左右以后,双方就能慢慢向底线退,在底线进行对打练习了,这样对打和多球结合,慢慢提高步伐和击球稳定性。当到达这种程度,也就算是基本入门了,随着练习量的增大,和比赛的结合,你的基本功会越来越扎实,也能交到更多朋友,在交流与练习中进步。

最后就是在文中提到了握拍呀,多球呀,步伐呀之类的训练方法,这里就肯定不能一一细说了,不过我最近开了一个微信公众号“Alex网球课”,准备把这些东西好好按照顺序整理一下,给有些迷茫的初学者和进阶者看,都是干货,现在也写了好几篇了,有兴趣的朋友可以关注下,以后会常常更新的啦。

二、网球讲解视频

1.首先,讲一下单场网球比赛如何才算赢,女子都是三盘两胜制,而男子要视情况而定,基本上现在除了四大满贯以及年终总决赛的决赛场,基本打的都是三局两胜制,而我刚刚提到的那五个例外,则是五盘三胜制的。

2.每一盘的比赛都是六局,但相互之间的分差要至少是两局,也就是说,结束每一盘的比分可以是3:6,4:6等等,但绝不可能是5:6,只可能有5:7,而当双方打成6:6平局时,则需要打抢7局,顾名思义,这一局谁赢谁就能赢得一整盘。

3.抢七局是赢一分得一分,看谁先得到7分,同理,也许比赛的两者之间至少有两分的分差,如5:7,4:7等,否则就要继续打下去,这也是有时网球比赛持续很久的原因。

4.而对于正常的每一小局而言,则是由4分构成,但不像是我们通常理解的1、2、3、4分,而是15、30、

三、网球比赛视屏

澳大利亚网球公开赛

2. 法国网球公开赛

3. 英国温布尔登网球锦标赛

4. 美国网球公开赛

5. WTA巡回赛总决赛(国际女子网联一项国际顶尖女子网球赛事)

6. 世界上极受瞩目的国家对国家的男子网球团体赛事:戴维斯杯( Davis Cup )

7. 世界网球女子团体赛:联合会杯(FED Cup)

8. 世界网球混合团体赛:霍普曼杯(Hopman Cup)

9. 在德国举行的世界男子职业网球手团体赛事(ARAG World Team Cup)

10. 年终网球大师杯

四、网球比赛教学视频全集

前期训练的内容有动作规范、灵敏练习、身体平衡、球感练习和简单击球。

五、网球比赛教学视频完整版

1、报第一局先发球者,司线员准备、球童准备、运动员准备,比赛开始。

2、报分时应先报发球员一方的分数,平分后要报"发球占先"或"接发球占先"。不能用其他术语报分。

3、报分时应按照下列的方法报:一局结束,第一盘,局数4比2,或第一盘,局数4乎。

4、在报盘分时,宣布该场比赛获胜者的局分。

5、由于客观原因暂停后返回球场时,裁判员应看司线员是否就位,比赛运动员是否位于球场上所应该站立的位置,发球顺序是否正确。

6、比赛结束时,裁判员应宣布最后比赛结果,并在记分表上签字,将其交还记录处或交给被指定的收表人。

六、网球示范

1993年5月9日至18日,第一次东亚运动会在中国举行,由上海市承办,共计10天。本届运动会参加国家和地区共9个。参赛远动员1283人,设立比赛项目主要有田径,游泳,足球,武术等十二种竞技项目。本次远动会,中国获得金牌105枚,银牌74枚,铜牌34枚。金牌榜,奖牌榜均列第一名。

七、网球比赛教学视频大全

新人快速上手指南

  1、接发球时一定要向前走一步,不然角度太大的球接起来会很吃力。

  2、接发球时最好要长按下任意击球键获得嘲讽BUFF,会增加回击威力。

  3、接球时千万不要等球到身边才按击球键,判断好位置,提前按住蓄力,等球快到身边时再双击,这可以让你能量积攒的更快,球的威力更大。

  4、蓄力后的上旋球(红)、侧旋球(蓝)、平击球(紫)都有很强的击退能力,回击球的科学方式是:红—蓝,蓝—红,紫—紫。

  5、高吊球和小球尽量不要用↑+X,↓+X的方式按,一来这不方便选择左右方向,二来不方便蓄力,容易误操作成技巧接球(双击X)。

  6、高吊球和小球用A-B,B-A的第二种方式按比较方便蓄力打出更完美的吊球(长按A后按B,长按B后按A),也更容易选择左右方向。

  7、完美技巧击球增加的能量非常多,建议多用,但是要求是对方击出球的一瞬间就判断出方向,否则会损失少量能量。

  8、技巧击球推荐用Rstick来完成,同样是为了减少误操作。

  9、技巧击球分上下左右4个方向(没有斜方向),其中左右方向的技巧击球Y轴坐标基本固定不变,而上下方向的技巧击球X轴坐标会在一定范围内自动校准,非常IMBA。

  10、发球长按R可以狙击发球,能量尽量用来狙击死角,少用大招。大招在高手面前基本100%会被格挡,唯一的作用是救下你接不到的球。

八、网球视频教学视频

其实大学网球选修课并不难,授课内容多为网球基本理论知识(如球场的尺寸,网的规格,大白话就是网应该多高多长,全球四大比赛等等),发球和接球之类,而非让你像个真的网球运动员那样打一场。

所以这个最主要的是取决于你自身的努力程度。就像上文所说,因为并没有太多的内容,一般只要上课跟随老师,及格是没有什么问题的。

第二,取决于你的授课老师,如果他是个我们俗称“魔鬼教头”那种,出勤小考大考实练样样不落·····如果你是个符合上述能努力的,一般也没问题,但如果是个特别懒的孩子还能够确定不愿意努力,那就危险了,因为这种教师是不会给你留情的。

还有一点,如果天生就及其不擅长运动·········其实还是选太极吧。

如果有认识的选修过网球的学哥学姐,不妨问一下,毕竟亲身经历,说的比较准啊。

九、网球教学视频入门规则

是指打球时间不能超过一分钟!