网球 教学 视频

学姐网球网 2023-07-03 06:16 编辑:admin 207阅读

一、网球 教学 视频

网球15岁的教学方法如下

第一步:定位定点放球。教练站立不动,伸直手臂放球,球的落点不变且准确。学员侧身站立不动,挥拍击球。

第二阶段学会移动击球。此时教练会用手抛球或用球拍送球。不论是手抛球还是教练用球拍送球,就不可能重复把球送到一个点上,这就造成一个后果:由于落点总在变化,击球点也就在变化,步点不得不随着变化。初学者就会感觉到手足无措,顾了脚,顾不到手,顾了手又顾不到脚,难得打上一个好球。从理论上说,就是正确动作的出现数量太少,一个正确的击球技能的形成,需要数量的积累,才能形成条件反射

二、网球初学教程视频

初学者学网球可以尝试一下以下的四步教法:

四步教法是针对初学者,不论男、女、老、少。包含全部网球基本技术,落地球技术和不落地球的技术。从底线正、反派击球到网前的截击和高压都可以通过四步教法,快速学会。

第一步坐着打:学会手的挥动,包括:握拍、引拍、挥拍击球。掌握正确的击球点。

第二步:站着打:学会身体重心由右脚(右手握拍)转移到左脚,重心转移的同时,带动手臂挥动击球。学会手和脚的协调配合。

第三步:走着打由走一步开始→走五步。学会出右脚拉拍(引拍),就如走路那样:当向前迈出右脚时,右手是后摆(左手握拍则是出左脚拉拍),出右脚拉拍时,身体重心就压在了右脚。接着运用第二步的动作,完成击球动作。由走一步到走五步,由于距离逐渐拉大,走的速度也逐渐加快。

第四步:跑着打。第四步和第三步的脚步是完全一样的,区别在于速度。犹如走路和跑步的脚步都是一样的,走快了就成跑了。走和跑都是身体重心在左、右脚的不断交换。移动击球就是要学会:在移动的最后一步是出右脚同时拉拍(右手握拍作底线正拍击球时)。这就是四步教法的第三步走着打的任务。

三、网球教学视频入门规则

可以,只是第一个球可不好截击,很容易导致失误,因此,没有人会这样做。

四、网球教程

  马里奥网球Aces是任天堂马里奥网球系列在Swith平台的第一部作品,游戏支持最多4人联机,包含天下第一武道会模式以及RPG剧情模式和各种其他模式,今天为大家带来马里奥网球Aces新手指南。

马里奥网球Aces新手指南 游戏新手教程

  上手指南

  1、接发球时一定要向前走一步,不然角度太大的球接起来会很吃力。

  2、接发球时最好要长按下任意击球键获得嘲讽BUFF,会增加回击威力。

  3、接球时千万不要等球到身边才按击球键,判断好位置,提前按住蓄力,等球快到身边时再双击,这可以让你能量积攒的更快,球的威力更大。

  4、蓄力后的上旋球(红)、侧旋球(蓝)、平击球(紫)都有很强的击退能力,回击球的科学方式是:红—蓝,蓝—红,紫—紫。

  5、高吊球和小球尽量不要用↑+X,↓+X的方式按,一来这不方便选择左右方向,二来不方便蓄力,容易误操作成技巧接球(双击X)。

  6、高吊球和小球用A-B,B-A的第二种方式按比较方便蓄力打出更完美的吊球(长按A后按B,长按B后按A),也更容易选择左右方向。

  7、完美技巧击球增加的能量非常多,建议多用,但是要求是对方击出球的一瞬间就判断出方向,否则会损失少量能量。

  8、技巧击球推荐用Rstick来完成,同样是为了减少误操作。

  9、技巧击球分上下左右4个方向(没有斜方向),其中左右方向的技巧击球Y轴坐标基本固定不变,而上下方向的技巧击球X轴坐标会在一定范围内自动校准,非常IMBA。

  10、发球长按R可以狙击发球,能量尽量用来狙击死角,少用大招。大招在高手面前基本100%会被格挡,唯一的作用是救下你接不到的球。

五、网球教学视频基本功

一、准备工作

1.准备好快板:快板的外形类似一个圆形的网球,大小为25.4厘米,厚度为3.8厘米,重量为40克。

2.准备好装快板的工具:快板的装配需要一个十字螺丝刀、两个快板螺丝、一个快板螺帽以及一个装配工具。

3.准备好快板的特殊材料:快板的面部有一层特殊的防火材料,这是快板的精髓所在,需要特别注意保护。

二、装配快板

1.将两个快板螺丝放入快板的两个孔中,使快板的外形呈现出圆形。

2.用十字螺丝刀拧紧快板螺丝,将快板与螺帽固定在一起。

3.用装配工具将快板螺帽固定在快板上。

4.用十字螺丝刀将快板螺帽拧紧,使快板与螺帽紧密贴合,并保持快板的圆形外形。

三、使用快板

1.将快板放在网球场的中心,以便于起球。

2.拿起一个网球拍,按照自己的节奏,用快板击打网球,使网球穿过网杆,而网球拍不断地变换方向,使网球飞向对方的场地。

3.网球在击打的过程中,快板的特殊防火材料会发出嗡嗡声,从而增加网球的力量、准确度和速度。

4.击球完毕后,用网球拍将快板按照原来的方向收回,以便下一次击球。

四、使用快板有注意事项

1.使用快板时,一定要保护好快板的外表和防火材料,不要让它受到污染或磨损。

2.在准备击球时,轻轻拍击快

六、网球教学视频完整版

基本规则

  (一)发球

  1.发球前的规定

  发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击 球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,就算完成球的发送。

  2.发球时的规定

  发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。

  3.发球员的位置

  (1)每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。

  (2)发出的球应从网上越过,落到对角的对方发球区内,或其周围的线上

  4.发球失误

  未击中球;发出的球,在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后,应在原发位置上进行第二次发球。

  5.发球无效

  发球触网后,仍然落到对方发球区内,接球员未作好接球准备;均应重发球。

  6.交换发球

  第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换,直至比赛结束。

  (二)通则

  1.交换场地

  双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后,以及每盘结束双方局数之和为单数时,交换场地。

  2.失分

  发生下列任何一种情况,均判失分。

  (1)在球第二次着地前,未能还击过网。

  (2)还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。

  (3)还击空中球失败。

  (4)故意用球拍触球超过一次。

  (5)运动员的身体、球拍,在发球期间触及球网。

  (6)过网击球。

  (7)抛拍击球

  3.压线球

  落在线上的球都算界内球。

  (三)双打

  1.双打发球次序

  每盘第一局开始时,由发球方决定由何人首先发球,对方则同样地在第2局开始时,决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。

  2.双打接球次序

  先接球的一方,应在第1局开始时,决定何人先接发球,并在这盘 单数局,继续先接发球。双方同样应在第2局开始时,决定何人接发球,并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。

  3.双打还击

  接发球后,双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后,再以球拍触球,则判对方得分。

  (四)计分方法

  1.胜一分

  遇到下列情况时,判对方胜1分:

  1、发球员连续两次发球失误或脚误时。

  2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球,或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。

  3、在球第二次落地前未能还击过网时。

  4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。

  5、还击空中球失败时。

  6、在比赛中,击球员故意用球拍拖带或接住球,或故意用球拍触球超过一次时。

  7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。

  8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。

  9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外,运动员的身体或穿戴的物体触球。

  10、抛拍击球时。

  11、比赛进行中,运动员故意改变其球拍形状。