一、网球入门教学小孩怎么练
初学者学网球可以尝试一下以下的四步教法：
四步教法是针对初学者，不论男、女、老、少。包含全部网球基本技术，落地球技术和不落地球的技术。从底线正、反派击球到网前的截击和高压都可以通过四步教法，快速学会。
第一步坐着打:学会手的挥动，包括：握拍、引拍、挥拍击球。掌握正确的击球点。
第二步：站着打：学会身体重心由右脚（右手握拍）转移到左脚，重心转移的同时，带动手臂挥动击球。学会手和脚的协调配合。
第三步:走着打由走一步开始→走五步。学会出右脚拉拍(引拍)，就如走路那样：当向前迈出右脚时，右手是后摆（左手握拍则是出左脚拉拍），出右脚拉拍时，身体重心就压在了右脚。接着运用第二步的动作，完成击球动作。由走一步到走五步，由于距离逐渐拉大，走的速度也逐渐加快。
第四步：跑着打。第四步和第三步的脚步是完全一样的，区别在于速度。犹如走路和跑步的脚步都是一样的，走快了就成跑了。走和跑都是身体重心在左、右脚的不断交换。移动击球就是要学会：在移动的最后一步是出右脚同时拉拍（右手握拍作底线正拍击球时）。这就是四步教法的第三步走着打的任务。
二、网球怎么打 视频教程小学生
一场完整的网球比赛的流程，这里面要区分职业比赛和业余比赛。
首先说职业比赛，在比赛开始前，主裁判准备计分器、检查场地、球网高度、场地是否有异物以及是否出现不规则地段等等一系列设备的检查。其次主裁要和司线进行沟通确认位置，安排好相关事宜。最后，最好去一趟洗手间，因为裁判员在比赛期间是不允许去洗手间的（所以很多优秀的国际裁判都患有肾结石）。接下来就是球员入场，球员从休息室出发，在听到广播读到自己名字入场时进入球场，有些比赛会安排小朋友和选手一起入场。进球场时最好和观众挥手打招呼，表示礼貌。球员来到自己的座位，整理球拍、毛巾、饮品等，按照自己的习惯摆放在舒服的位置，大部分的运动员在这方面都有一些自己小小的“癖好”。这时候主裁已经在场地中等待球员挑边了，司线、球童已经就位。待球员收拾整理好之后，来到主裁旁边，主裁先自我介绍、讲解本场比赛的赛制、用球、规则等，接下来挑边，确认好选手选择发球、接发球、场地并做记录。然后选手靠近拍照，接着就是练习三分钟时间，包括底线、网前、发球，而且运动员在热身过程中百裁判每分钟提醒一次，例如还剩下2分钟的时候，裁判会说:Two minutes.还剩一分钟的时候，说:One minute.
比赛开始之后，每一、三、五、七单数局双方交换场地，也就是换边是休息，一般不超过抄90秒，但每盘的第一局结束只换边不休息，选手通常可以站着喝一口水，一盘结束后休息3分钟，受伤可以请医师进场做按摩，不超过5分钟。从上一分结束时开始到下一分球被发出时为止，间隔的时间不能超过20秒。Tie-break时每6分交换一次场地，同样是只换边不休息。
一般较正式的比赛要用6个球，也可根据实际情况采用3或4个。因为球的磨损会影度响运动员技术发挥，所以要在比赛过程中更换新球，通常是第7局结束后要更换新球，此后每隔9局再更换， 即第一次换新球应在双方所得局数和为七局之后，更换的目的当然是保证球的质量和比赛的质量。在每次更换新球之后，发球方通常在发球前举球示意，表示已经更换新球，这也是网球比赛中展现礼貌和尊重的地方。
主裁通常是不会从裁判椅上下来的，除非是下来查看球的落点，一般红土才会这样，因为现在几乎每个场地都有“鹰眼”装置。
在比赛结束后，双方选手要握手并表示感谢，然后走向主裁，通常战败方先和主裁握手，其次才是获胜方。同样，要对主裁表示感谢。在选手退场前，主裁通常需要和选手确认比赛胜负以及比分并要求签字。球员退场时，通常也是战败方先离开球场，是否和观众挥手告别通常取决于选手对本场比赛自己的发挥是否满意。获胜方走在后面。
在选手和观众陆续离开场地和看台时，司线、球童等工作人员收拾场地、维持场地秩序、整理比赛用品等。不同的场地维护方式有所区别。比如红土球场需要整平、洒水等。
在业余比赛中的流程大致是相同的，只是少了一些比较具体和细致的步骤。选手一般候场，待前场比赛结束后可直接入场，迟到15分钟视为弃权。主裁在每场比赛开始前同样需要检查球场，测量球网高度等，选手没有拍照要求，但挑边的步骤没有省略，依然要求主裁讲解规则和赛制之后，由主裁来挑边（有些更业余的比赛或是友谊赛此步骤改成选手自行挑边）。练球时间依然是三分钟，主裁要每分钟要提醒。通常业余比赛采取信任制，主裁不上裁判椅，而是站在网住旁边监督球员对球落点的判罚，一般不干涉，如有明显的误判或双方球员产生争执，有权利改判和要求重赛。
比赛一般全场使用2～3颗球，视具体的赛制而定，中途不换新球。换边以及休息规则同职业比赛相同。比赛结束后，双方选手握手并表示感谢，以及同主裁握手表示感谢，业余比赛中双方球员要将比赛用球捡起，由获胜方交给裁判。裁同球员确认比赛胜负和比分。退场顺序一般没有过多讲究。球员离场后，主裁将比赛成绩上报赛事组委会并整理球场，拆卸网柱、整理休息椅等。
不同的地区、不同比赛的等级、不同选手的水平等影响比赛具体的流程是不完全一致的，如有不同意见和需要补充的地方欢迎讨论！
三、初学网球儿童训练方法
初学网球者如何进行练习!!平时我们常常会看到,有的人对着墙打网球.大部分情况是因为附近没有网球场,或者没有球伴一起练习,只好对着墙练习.这种可供练习网球的比较平整的墙,我们称为网球墙.
一些正规的网球场地,也常附带着网球墙,但重视网球墙的人并不多. 在这里我们需要向大家提醒的是,网球墙决不仅仅是为被动练习而提供的,它的作用是全方位的.从初学者的球感练习培养,到基本技术的巩固和提高;从正反手击球、截击球到发球、高压球的专项技术训练;从力量单薄的少儿、强壮有力的青年到步伐缓慢的老年等各个年龄段的网球爱好者的练习,其中比较实用有效的一种方法就是网球墙的练习.
一.球感球性的练习.
近距离靠墙,用球拍玩各种落地与不落地的球,尽量做到连续多次不失误,培养眼睛、手、脚、球拍等对球的感觉.
二.专项技术练习.
1.对墙正反手抽击球的练习.
可以作为上场比赛之前的一种热身活动,由近到远、从轻到重地对墙击球,让自己逐步适应,逐步进入状态.击球时,要保持动作的稳定性、连续性.尽量一次多打几个回合.步法的移动要及时、迅速,动作要完成得舒展、到位.
对于初学者,因为球撞墙后反弹的速度很快,常常来不及击球,故自己
向后引拍准备慢的毛病便暴露无遗了.为了能有效地回击球,就只能尽早引拍,从而被动地、却又自然地解决了这个问题.
2.撞墙截击球的练习.
靠近墙把球送向墙,在球反弹后未落地之前连续击打,保证尽可能多地连续击打次数.对墙击打时,应注意身体前迎,重心前移.多体会手腕固定时,甜区击球的感觉,击球点一定要在体前.还可以摸索出在连续撞击球的过程中,随球的高度不同而拍面不断变化的规律,球点越高,拍面越接近垂直;球点越低,拍面越接近水平.
3.对墙发球的练习.
在墙上画出标志线与网齐高,离墙约12米左右,观察每次发球撞墙的位置,边体会边调整,找出最舒服、最准确、最有力的发球动作,多加练习定型.
4.对墙高压球的练习.
因为这种练习可以自己控制球的力度、方向和位置,在基本掌握了
高压球技术后,就可以进行这种对墙的连续高压球练习.这对于熟练、巩固和提高你的技术会有很大的帮助,这也是练习高压球的最行之有效的方法.
5.壁球式练习.
这是两个人之间相互轮流对墙击球的练习方法,并且是最接近实战的一种练习.它不但可以提高你的步法水平,还可以增强对不同来球处理的综合击球能力.
在网球场上,除了有专职的网球教练喂送球外,网球墙就是最好的球友.可以不紧不慢、或左或右地自由控制击球的位置和速度.既能掌握运动的强度,又可以享受到网球运动的乐趣.
综上所述,无一不说明网球墙对网球练习的重要性,希望大家能由此 重视网球墙的练习,实践体会一番,去感受这看似无用,而又冷冰冰的墙壁是
怎样带着你进步,带给你美妙与欢乐的.她将是你最好的伙伴,当你和她试着相处一段时间之后,你一定会爱上她的!
四、网球入门教学视频
一、新手首先熟悉球场
网球场有两边，中间被球网隔开。每个球场还分成左右两边，发球方在球场的右侧，即广告板的一面，另一边是左边球场。球场两边单达线和双短线之间的细长地带。
二、新手怎么开始发球
首先站在发球区一边的球场底线后面。你有两次发球权。如果第一次时你没有将球发到指定位置，就称为发球失误。如果你第二次还是没有发好，这就是所谓的双误。你已经失去了发球权，不得不换到球场的另一边。
三、新手怎么样握球拍
基本握网球拍的方式是“欧洲式握拍”，就像你握一个锤子那样握住球拍，食指的关节放在球拍上，由拇指和食指顶构成“V”字型。对于左撇子来说，关节应该形成四个角。这种握法在发球和打球时是最理想的，对于初学者来说学习握球拍也是一个好的开始。
四、新手怎么样击球
调整自己的位置来击球。你的站位在打低球和截球方面是非常重要的，你可以很轻松地左右移动和击球。如果你伸手去截球或者在球场上全无准备，当球从你面前飞过的时候，你是不会及时击到球的。
五、新手怎么样使用正手拍
先使用你的惯用手击球，就像你在与它握手一样。下面是如何做到这一点：
将你的脚从主导侧迈出一步。把你的惯用手放在身后，这样可以随时击球。你需要这个动作使正手产生冲量。转向侧面，这样你的肩指向的方向就是你想要球飞的出的方向。
五、小朋友网球训练视频
国际上推荐的十佳儿童运动如下:
1、攀爬运动
攀爬运动需要孩子调动全身的各个部分协调运作，可以促进他们身体的协调性，使他们反应更敏捷。同时，距离高度的变化给视觉带来新的感觉和体脸，能够培养他们的空间概念，学会从新的角度去观察环境。
2、户外奔跑
对于孩子而言，户外奔跑只代表着自由的嬉戏式奔跑，如抓人游戏等，但是需要适当控制时间。而让孩子进行长跑或者慢跑练习都是不妥当的。
3、球类运动
踢球、运球、排球、投掷球、躲避球等，都能够促进孩子的全身发育，但是注意类似于网球等球拍式的球类运动，不利于他们的肌肉生长。
4、障碍游戏
障碍游戏，可以是保证安全的前提下在树林里奔跑、躲避树木、走独木桥、翻滚、躲闪等等，能够锻炼他们眼、脑和身体的配合。
5、精细动作
孩子手部的精细动作的发展遵循了从混浊到分化，从无意识到有意识的发展规律。比如操作积木、抓取小球等，或者年龄稍大的孩子可参加手工制作，都能够促进双手协调能力的发展。
6、有氧运动
比如健身操或者舞蹈，有助于正处于快速生长发育时期的孩子的形体发展，对于锻炼肢体的灵活性、柔韧性，培养审美情感，提高身体素质也有很大的帮助。
7、团队游戏
团队合作是孩子们需要从小培养的一种意识，在团队中既能够让他们发现和展示自己的能力，也能够有效地培养他们的秩序感和与他人相处的能力。
8、游泳
学习游泳不仅是多一份保障自身安全的技能，同时也能有效地刺激神经系统、呼吸系统等身体多个系统的发育，促进身体多个部位肌肉的锻炼。
9、皮划艇运动
学习皮划艇不仅能够让孩子们快乐地游荡在水中央，感受别样的风景，还能够通过练习让身体少有锻炼的肌肉得到舒展。
10、帆船运动
学习帆船不仅提升孩子的平衡力、协调性和应急处理能力；还能让他们感受到运动带来的快乐，培养良好的乐观积极的态度。
六、儿童初学网球
无论是做什么事情，都会有做这件事的最佳年龄，就像你7岁开始读小学，13岁开始读中学一样。那么，几岁开始学网球才是最适宜的呢？下面，我们通过职业选手刚开始接触网球的年龄来大概判断一下。
得益于妈妈是英国女子网球联合会杯领队的身份，穆雷3岁时就已经接触网球了~
而凯斯、小德、莎娃、大威、纳达尔则都是从4岁就开始学网球。
有意思的是，当4岁的凯斯第一次拾起网球拍，是因为她在家中收看了大威的比赛，爱上了大威的网球裙，所以央求妈妈把她带上了网球场。
而5岁组的网球选手则有小威、锦织圭、海宁、伯蒂奇等人，看来5岁也是一个黄金年龄段啊。
6岁开始学球的则有金花张帅和天王费德勒。张帅父母分别是足球和篮球的运动员，最终却让女儿选择了网球。而6岁的费天王，当时正在一边踢足球，一边学网球。
职业选手中比较迟的莫过于李娜和斯齐亚沃尼了，6岁开始打羽毛球的李娜，9岁才在教练的建议下改打网球。而斯齐亚沃尼甚至在10岁才开始学习网球。
可以看到，大多数的职业球员，是在4-6岁这个年龄段拿起网球拍的，这段时间也是学习网球的黄金启蒙时间。最迟也就9岁、10岁的样子，职业选手很少有10岁以后才开始从事这项运动的。
为什么偏偏是这个年龄段呢？
因为3-6岁的孩子已经能够走路和说话了，此时的TA活泼好动，对一切事物都充满好奇，正是家长培养网球细胞的最佳年龄。这个时候，小孩子已经能够拿得动儿童拍了，并且可以通过海绵球、短网的方式来学习网球。这个时候主要还是通过打网球的过程去锻炼小孩各方面的运动能力，培养他对网球的兴趣。
到了6-8岁，这个年龄段是小孩心智迈向成熟的一个阶段，这个阶段小孩已经有目的地去学习网球了。并且TA已经具备了很强的模仿能力和理解能力，能够更加理解教练、父母的话，可以开始学习网球的基本技术了，并逐步加大训练量。
通过长时间的练习，对基本技术有所定型之后，渐渐开始寻找适合自己的击球和训练方式，培养自己的风格。
到了8岁以上，这个阶段的小孩已经逐步有自己的想法，知道自己要什么，做什么了。
这个时期的孩子无论是力量、运动能力、协调性和动态平衡能力都得到了巨大的提升，进步会一天比一天快。这个阶段，多参加比赛对孩子更加有益