一、网球初学者教学内容
1.过程:练习者在一区发球区内,依次将来球挥送到对方的二区和一区内,同伴或教练把球回到发球区的一区。每个区完成一定回合数后换项,随着掌握程度逐步拉长距离练习。
2.过程:同步骤一。练习者在二区的发球区内,同伴或教练把球尽量回到发球区的二区。
3.过程:同伴或教练送球先到发球区的一区,再送球到二区——一区——二区,依次进行。
4.过程:同伴或教练送球到发球区的一区,练习者回直线球到对方发球二区,同伴或教练接
二、网球初学者教学教案
乒乓球源出英国，灵感来自网球。
在19世纪末的英国，欧洲人热爱网球运动，但网球是露天比赛，受天气限制较大，于是他们将网球运动搬到室内，以餐桌作为赛场，球和球拍都缩小化，慢慢发展出乒乓球运动。也有的说是1890年几名在印度的海军军官发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来改用空心的小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍。最初称为table tennis”，意即“桌上网球”。
后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出ping-pong作为他制造的“乒乓球”专利注册商标，后来逐渐为乒乓球的正式名称。
在1904年，上海有个卖文具的老板王道平，需要去日本进货，他发现了日本人在玩一种桌上的小球，王道平觉得这运动很适合中国人玩，就买了10套回国，没事就打，慢慢的就吸引了很多顾客观看，并学着打球，那时的乒乓球还没有胶皮，只有木板。
大约十几年后，乒乓球在中国已较为普及了。1916年，中国的基督青年会上海分会童子部开设了一家乒乓球房，共有9张球桌。不过，乒乓球在那时属于贵族运动，一般人玩不起，类似台球在中国当时的发展。1918年，上海的乒乓球联合会成立，1923年，中国第一次举办了乒乓球比赛，并成立了全国乒乓球联合会。1927年，中国的乒乓球队参加远东运动会，但没获得成绩。1935年，“国家级”的中华乒乓球协会成立，这意味着乒乓球在中国成为正式比赛项目。
到了1959年，容国团在联邦德国举办的第25届世乒赛上夺得第一枚乒乓球金牌后，经历了半个多世纪的辉煌，乒乓球不仅在世乒赛、奥运会等国际赛场上多次取得金牌“大满贯”，而且在增进民族凝聚力、增强民族自信心和自豪感方面，也堪称“冠军”。
三、网球初学者教学视频
初学者学网球可以尝试一下以下的四步教法：
四步教法是针对初学者，不论男、女、老、少。包含全部网球基本技术，落地球技术和不落地球的技术。从底线正、反派击球到网前的截击和高压都可以通过四步教法，快速学会。
第一步坐着打:学会手的挥动，包括：握拍、引拍、挥拍击球。掌握正确的击球点。
第二步：站着打：学会身体重心由右脚（右手握拍）转移到左脚，重心转移的同时，带动手臂挥动击球。学会手和脚的协调配合。
第三步:走着打由走一步开始→走五步。学会出右脚拉拍(引拍)，就如走路那样：当向前迈出右脚时，右手是后摆（左手握拍则是出左脚拉拍），出右脚拉拍时，身体重心就压在了右脚。接着运用第二步的动作，完成击球动作。由走一步到走五步，由于距离逐渐拉大，走的速度也逐渐加快。
第四步：跑着打。第四步和第三步的脚步是完全一样的，区别在于速度。犹如走路和跑步的脚步都是一样的，走快了就成跑了。走和跑都是身体重心在左、右脚的不断交换。移动击球就是要学会：在移动的最后一步是出右脚同时拉拍（右手握拍作底线正拍击球时）。这就是四步教法的第三步走着打的任务。
四、网球初步教程
第一点：先培养手感，练好步法
学习要先打好基础，学习打网球也是先从基本的步法开始学起，在基础教学中要让孩子认识到各种网球的步法特征，然后将准确的动作示范给孩子，并督促孩子进行多次模仿。最重要的是将基本功练好，步法训练应当贯穿教学的全过程。挥拍训练是初级网球的基本功练习，是少儿学习打网球最重要的一环。这个过程艰苦细致的训练。
第二点：培养球感，注意技术动作的灵活应用
教小朋友打网球要循序渐进。最简单的做法是先教网前技术，网前技术的好坏最能反映出孩子的球感，这种网前击球练习，四五岁的孩子就可以实行了。教练可以先抛球给孩子，打后再用球拍送出球，等孩子掌握网前技术后，可以开始与孩子对打，注意在对打过程中引导孩子对技术动作的灵活应用。
第三点：合理的教学程序
网球的技术动作中有很多的部分环节是相似的，所以教练员在教学过程中要充分利用技术动作之间的相互联系和相互影响，将教学程序编排好。孩子的耐心比不上成年人，所以要注意维持他们的兴趣能够持久，教学时要在训练过程中掺插一些有趣，有竞争意味的活动。可以实行学员对打，教员对打等互动，增加孩子的兴趣。
第四点：教学训练中的练习数量与质量
掌握技能需要反复的训练，对某一技术动作的教学训练必须不断强化。才能让少儿通过肌肉本体感觉，体会动作的要领和掌握动作过程，因此，在学习任何基本技术时，应在保证身体不过度劳累情况下，试试加大运动负荷，增加击球的数量。
五、网球初学者教程
这问题有点宽泛，但归根结底就一条：科学的训练。
网球是一项有门槛的体育运动，要想打好网球，一名适合你的教练是必不可少的。当外界条件凑齐，剩下的就看你自己的表现了，有这些方面是你需要注意的：
1.所投入的总时间。不管是艺术类还是体育类项目，要想入门，怎么都得凑够学时。浅尝辄止的例子太多了，想要打好网球，得抱着持续投入的态度才能有收获。
2.训练密度。有些人学习网球时间并不长，但是水平提升很快，跟训练密度有很大的关系，一周练一次和一周练三次的效果肯定是不一样的，因此训练密度大，球技提升会很快。
3.训练方法。有了教练还不够，教练可以教给你动作要领，可以告诉你怎么练，但是，你学了之后如果不过脑子一点用处都没有，不是打完出一身汗很舒服就完了，要勤思考，练习的时候要时刻想着动作要领，尽量减少无效的练习。
六、网球初学者如何训练视频教程
步骤/方式一
准备好一筐篮球
在练习之前，我们需要将准备工作做好，既然想要提高中投命中率，那我认为有一个好的训练场及一筐训练篮球可以让你事半功倍。
步骤/方式二
练习动作
标准的投篮动作能够提高你命中率，同时控制你的投篮稳定性。因此有必要将自己的投篮动作练标准。
中投标准动作：把篮球举过头顶，支撑球的手要稳，另一只手放在球侧面，用于固定方向，同时双脚弯曲，然后用力跳起，顺势用手投出篮球。
步骤/方式三
观看视频
关注NBA，立面大多数球星投篮动作都很标准，个人最为推崇科比.布莱恩特。通过模仿及学习，不断纠正自己的动作，直到找到自己最舒适的手感和投篮方式。
步骤/方式四
持之以恒练习
我认为可以先从定点投篮练起，之后再练习急停跳投等高难度中投动作。所有的成功都离不开幕后的艰辛与汗水，因此，如果想要提高自己的中投命中率，必然需要经过一番苦练。
步骤/方式五
希望，爱好篮球的你可以不断前行，不为艰难险阻，最后成为一名好的篮球手。
七、网球初学者教学计划
ATP 、WTA 和ITF 。
ITF：International Tennis Federation的英文缩写，即国际网球联合会，成立于1911年。其主要职责是负责制订、修改网球规则并在全球范围内推广网球运动，在国际上同其他运动项目竞争并维护网球运动的利益。它负责承办所有低级别的比赛、青少年比赛、戴维斯杯赛、联合会杯赛以及奥运会网球比赛，手中的王牌是负责四大满贯赛事。
ATP：Association of Tennis Professional的英文缩写，即男子职业网球协会，目的是维护世界男子职业网球选手的利益。ATP在1972年成立，其主要任务是协调职业运动员和赛事之间的关系，负责组织和管理职业选手的积分、排名、奖金分配以及制定比赛规则和给予或取消选手的参赛资格等工作。自1990年起，组织举办多种级别的男子职业网球的全球巡回赛，被称为ATP世界巡回赛（ATP world Tour）
WTA：Women's Tennis Association的英文缩写，即女子职业网球协会。WTA成立于1973年，她的职能和ATP 类似，只是它管理的是女子职业网球选手。
从三大组织的职能来看，ITF 是对应着整个网球运动，与国际足联、国际乒联、国际羽联等协会对位，并且与其他运动协会竞争，全球推广网球运动，负责青少年、老年、业余选手的比赛，并负责最顶级的四大满贯赛事。而ATP和WTA专门经营职业网球选手的全球巡回赛，表面看ITF 管的范围更广，但是ATP和WTA 更有钱，财大气粗，三者之间没有隶属关系，只是协作关系。
ATP和WTA的选手都是从ITF 青少年巡回赛打上来的，而ATP和WTA的高手又反哺ITF 的四大满贯，为ITF 的戴维斯杯、联合会杯以及奥运会去捧场，当职业选手退役、年龄大了又回到ITF 的赛事。这样一个男子网球选手就在ITF和ATP 之间形成一个完整的网球人生，女子选手就对应WTA 和ITF。最终ATP 、WTA 和ITF与选手形成一个生态链。
在很多网球事务上三大组织协调一致，共同维护网球运动的健康发展。例如1993年ATP 、WTA 和ITF共同推进建立网球运动反兴奋剂计划和标准，该标准成为三大组织必须遵守的制度，我们熟悉的莎娃就是涉嫌违反标准而被禁赛。网球运动能有今天的繁荣三大组织都功不可没。
八、网球初学者教学方法
呵呵 你好
你选择的方法还不错，其实新学员是应该先对墙练习，不要小看这种方法，不过前提是你要有朋友或者教练教给你正确的动作，要不然那你是在联系捡球~
呵呵 开个玩笑
你对墙联系的时候 注意几点：
1、打球的时候 动作放松一点 就算打不准 切记不要发力 慢慢来（不然捡球也要走很远哦~）
2、如果对墙的场地很平整（不要被绊到）足够大，那么希望你打球的时候 眼睛要盯着球，整个过程你都要盯着球，不用看地面 不用看墙， 就看着你的球，拍面要打准球，动作可以慢一点，（球速也会慢下来）
3、距离墙面4米左右，（千万不要发力！）击球动作一定要做充分。不要着急，如果动作没做完整球就回来了，那么你一定要选择做完你该做的动作然后去捡你没打到的球！不要选择着急打到球而动作变形或手忙脚乱。（击球过程：引拍——挥拍——收拍——再引拍——继续下去）
4、前三点如果你都注意到了，那这一点也很重要，就是 对墙打希望你也做下简单的热身，对墙打也会因肌肉紧张而拉伤， 对墙打10分钟 休息一下（毕竟墙不会累） 每次不要打太久。
5、在对墙练习的时候，把墙当作朋友，你的动作要放松要慢，就像你跟朋友在对着抛球，不要发力用球拍打球，正确的感觉是 你跟朋友在对着 送球，让它接好球 你才能也接到好球
加油练吧，每位网球爱好者，都会跟你走一样的路~不过不要只想对墙哦~在练习中多交一些球友，可以让朋友们带带你，那样进步也会很快的~