学游泳不能放松，怎么办？

多下水，多练习

游泳不能放松，其实就是不熟悉水环境的表现，在这种情况下学习游泳效率是比较低的，因为一旦紧张就会导致肌肉紧张，从而导致很多动作做不到位，有些时候甚至因为紧张导致无法正常在水中站立导致危险发生。

所以，解决这个问题的唯一途径就是多下水练习，当我们经常下水后，每一次下水的感觉都会比上一次好一些，因为这是自身水感的积累，每一次的感受让我们更了解水，当我们能在水中放松自如时，这时候学会动作也就是水到渠成那么简单了。

速成学会游泳的朋友们也一定要注意，在学会游泳后多去巩固一段时间，这样才能够做到真正的一辈子不忘，否则，只学会了动作水感没有跟上的话，长时间不下水就容易遗忘。

希望对你有所帮助～

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