一、网球发球训练计划教案
上旋发球的技术要点是：（1）抛球离身体较平击发球和切削发球近。
（2）腰部扭转和背弓的程度要大，重心在后。
（3）手腕的扣击动作明显大于平击发球和切削发球。
（4）球拍横挥过身，结束随挥动作。
二、简述网球发球动作要领及教学方法
是上手发球,网球里两种标准发球动作里较有攻击性的一种.首先两脚前后站立(右手左脚在前,左手反之),重心一开始在前边的那只脚上,抛球时拍子从体侧后引背拍,重心后移至另一脚,击球时重心前移,击球.跳发时由于要保持身体平衡,右脚会向前收. 较早以前都是传统上手发球近年来由于技术革新出现了跳发.跳发的好处是在发球时身体重量完全压在球上,可以在发出很高的球速同时将球控制在发球区之内.
三、网球发球技术要领与要求
下手球，是说下手发球。正常的网球发球动作是抛球击球，击球时刻，手是举是的，俗称上手发球。但是没有规则规定不允许下手发球，即不将球抛起就击出。
下手球并不是常见的手段，是因为在网球里面，发球局对选手很重要，利用发球压制对手是获胜的基本条件。
下手发球就力量和威力而言，远远不如正常的上手发球，所以在高水平的比赛中几乎见不到。但是在特定时刻，他的出现可以打乱对手的节奏，是另一种战术目的。
下手发球著名的先例，是1989年法网，张德培半决赛对伦德尔，在腿部抽筋的情况下，他突然作一个下手发球，而导致对手击球出界。
而您说的，则是更著名的1999法网，辛吉斯对格拉芙的女单决赛。
辛吉斯先赢后输，在决胜盘落后的情况下，也炮制了这个手法。
第一次引起格拉芙回球失误但招致全场的嘘声，观众认为她用这样的小伎俩不够尊重球后。
第二次使用的时候被格拉芙预测到并得分、且招致全场更大的嘘声。最后辛吉斯输得哭了。
实际上那场决赛，辛吉斯输在心理。
在领先的情况下，对手不放弃，胜利可望不可及时，自己的情绪波动太大，白白送出。
那时候，辛吉斯不过是18岁的小姑娘。对老球迷来说，这的确是一段搞笑的佚事。
四、网球发球技术要点及心得体会
多练对强练习，提高球感，练发球，把基本功打好最重要。
五、网球发球技术的重难点
1、发正手高远球时，站在靠近中线一侧，离前发球线约1米左右位置上。身体左肩侧对球网，左脚在前，脚尖向网，右脚在后，脚尖稍向右侧，两脚距离与肩膀同宽，身体重心放在右脚上。
2、准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。
3、击球时，身体重心由右脚移至左脚上，发球时，在左手放开球使之下落时，右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方挥动。
4、当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方用力击球，然后顺势向左上方挥动缓冲。