大学网球选修课教案

学姐网球网 2023-07-13 16:21 编辑:admin 283阅读

一、大学网球选修课教案

一)必修课程   1.主干课程  必修课程   课程领域:体育人文社会学类,包括学校体育学、体育心理学、体育学概论、体育社会学等课程。运动人体科学类,包括运动生理学、运动解剖学、体育保健学、运动生物化学等课程。田径类,包括田径、户外运动、定向越野、野外生活生存等课程。球类,包括篮球、排球、足球等课程。体操类,包括基本体操、健美操、舞蹈等课程。武术类,包括武术、跆拳道等课程。  2.一般必修课程  各校可从下列一般必修课程中选择开设4~5门课程(球类课程中篮球、排球、足球除外),约280学时,15学分,亦可根据实际情况以其他课程置换其中的l~2门课程或自主开设1~2门具有特色的课程。  一般必修课程:体育科学研究方法导论,体育统计学,运动训练学,健康教育学,顶点课程,球类,艺术体操,地方性运动项目。  (二)选修课程     各校可根据社会需要和本校实际具体确定开设分方向选修课程。建议开设的方向选修课程如下:  (1)体育锻炼手段与方法方向主项提高课:田径,篮球,排球,足球,体操,武术。副项提高课:田径,篮球,软式排球,足球,体操,健美操,武术,地方性运动项目,艺术体操,舞蹈,乒乓球、网球、羽毛球。  (2)体育教学训练方向  体育课程与教学论、体育教学设计,体育学习原理,运动生理学,运动心理学,体育测量与评价,体育绘图,学校体育发展史,运动竞赛学,体育游戏,遗传学基础,运动训练学,竞技教育学,体育场地与设施,运动生物力学,运动营养学,比较体育。

二、大学体育网球课

1 大学体育课可以玩的游戏很多。2 首先,大学体育课除了传统的体育项目外,还可以进行尝试一些新颖有趣的运动项目,例如射箭、攀岩、滑板等,这些运动不仅可以锻炼身体,还能提高技能。其次,大学体育课也可以选择玩一些团队合作游戏,比如篮球、足球、排球等。这些游戏可以增强个人的团队协作能力,同时也能够提高身体的机动性和反应能力。3 此外,大学体育课还可以玩一些个人竞技游戏,例如乒乓球、羽毛球、网球等,这些游戏可以锻炼个人的敏捷性和体能素质。总的来说,大学体育课可以选择的游戏很多,不仅可以增强身体素质,还可以增强个人的竞技意识和协作精神。

三、大学网球课

太极拳,足球,篮球,排球,网球,羽毛球,长跑,短跑,跳远,东北的一些学校还有滑冰课,轮滑课,游泳课,铅球,单双杠,乒乓球,跳高,南方有些学校据说有高尔夫

四、高校网球课教学基本条件有哪些

身体素质评价是预防损伤和提高网球技术的关键所在。包括基本的身体条件、骨骼肌耐力和运动水平的测试,在骨骼肌耐力以及与之有关的个人身体遗传方面的变量和网球运动本身造成的肌肉肌腱不平衡以及实际的损伤上。

网球运动固有的要求可能是导致损伤的原因,或是由于肌肉一肌腱不平衡而存在致伤的隐患。

在所有的网球运动员中,无论是年轻运动员还是年老运动员,绝大部分都存在导致损伤的可能,这一问题应当在损伤发生前就了解清楚。

五、高校网球课教学基本条件包括

1、首先要熟悉网球规则,做过运动员的更好,对于细节把握更到位

2、主裁的话要求精力能集中时间长,边裁要求定力要好,眼力要强。(红土也考验主裁的眼力)

3、主裁能够熟练操作计分系统

4、应付突发情况能力要强,比如球员触网犯规,或者摔拍子次数多等情况,在球员发出质疑或者争吵时能够控制局面

5、在球员提出非常规要求是能够积极临场应变

6、善于与球员、球童和边裁交流

7、能够适应不同的气候和饮食,能够忍受炎热

8、英语要标准

9、决断不迟疑

应具有相当的球感、良好的控球能力,喂球速度、力量和落点都比较合适,掌握各项基本击球技术,尤其是单手和双手反拍击球、左手和右手击球、东方式和西方式击球、平击发球和切削发球等;应比较透彻地了解击球技术理论、比赛规则、场地等相关知识,对球拍、拍弦、握柄、网球鞋等用品的性能应一清二楚;教学内容安排是否严谨、合理、科学,教学任务和目的是否明确,教学计划是否详细、有针对性;教练应掌握基本的体育科学知识,如包括运动力学、运动生理学、运动医学、运动心理学、运动训练学、运动解剖学、运动营养学等一般性常识。