一、网球教学大纲
少儿体适能课程内容如下:
1.综合体能：
综合体能训练是一种注重身体姿态和动作模式的一种训练；脊柱力量训练和正确动作模式的养成，可以帮助我们打破身体的不对称性，改善和提升身体姿态、减少运动代偿，达到预防运动损伤和提高运动效率的目的。
2.球类：
有篮球、足球、网球、羽毛球教学。
3.攀岩：
靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，去提高学员的耐力、柔韧性和协调性等素质。
4.体操：
采用体操垫子、平衡木、单杠、吊环等体操器械提高学员的柔韧性、协调性、平衡感及肢体的力量。
5.中考体育：
针对中考体育的项目，为学员量身定制个性化的提高方案，全程指导并且定期检测训练成果。
6.减肥增高
7.感觉统合：
通过触觉、前庭觉、本体觉、视觉空间、听觉感知等基础训练，调整八大运动功能， 平衡、肌力、方向、韵律、 协调、松懈、速度、变化。进而达到身体机能的提升。
二、大学网球教案怎么写
乒乓球源出英国，灵感来自网球。
在19世纪末的英国，欧洲人热爱网球运动，但网球是露天比赛，受天气限制较大，于是他们将网球运动搬到室内，以餐桌作为赛场，球和球拍都缩小化，慢慢发展出乒乓球运动。也有的说是1890年几名在印度的海军军官发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来改用空心的小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍。最初称为table tennis”，意即“桌上网球”。
后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出ping-pong作为他制造的“乒乓球”专利注册商标，后来逐渐为乒乓球的正式名称。
在1904年，上海有个卖文具的老板王道平，需要去日本进货，他发现了日本人在玩一种桌上的小球，王道平觉得这运动很适合中国人玩，就买了10套回国，没事就打，慢慢的就吸引了很多顾客观看，并学着打球，那时的乒乓球还没有胶皮，只有木板。
大约十几年后，乒乓球在中国已较为普及了。1916年，中国的基督青年会上海分会童子部开设了一家乒乓球房，共有9张球桌。不过，乒乓球在那时属于贵族运动，一般人玩不起，类似台球在中国当时的发展。1918年，上海的乒乓球联合会成立，1923年，中国第一次举办了乒乓球比赛，并成立了全国乒乓球联合会。1927年，中国的乒乓球队参加远东运动会，但没获得成绩。1935年，“国家级”的中华乒乓球协会成立，这意味着乒乓球在中国成为正式比赛项目。
到了1959年，容国团在联邦德国举办的第25届世乒赛上夺得第一枚乒乓球金牌后，经历了半个多世纪的辉煌，乒乓球不仅在世乒赛、奥运会等国际赛场上多次取得金牌“大满贯”，而且在增进民族凝聚力、增强民族自信心和自豪感方面，也堪称“冠军”。
三、大学网球教学工作手册怎么写
网球技术精解全书》《简明网球规则图解》《网球技战术训练手册》
四、大学网球教学工作手册pdf
保定市体育运动学校是一所培养高水平体育后备人才和社会体育骨干的全日制普通中等专业学校（附设业余训练初中部）。
招生计划：运动训练专业120人
田径0-15人 、网球0-5人 、拳击0-4人、篮球0-8人、水上0-5人、空手道0-5人、自行车0-4人、男柔0-12人、女柔0-8人、举重0-2人、散打0-20人、男跆0-8人、女跆0-4人、轮滑0-5人、其它0-15人（以上招生计划，各项目之间可以进行调剂，总数不超过120人，优秀生源不足时，可不满额。）。
招生对象：主要招收全市具有体育特长的初中应往届毕业生。
1、遵守中华人民共和国宪法和法律。
2、身体健康，无纹身，能够遵守学校规章制度。
3、保定市户籍以外的学生只限录取本校初中部毕业学生、省队集训队员或确有培养潜力的优秀运动员。
4、必须通过学校组织的体育测试。
培养目标：
培养高水平体育后备人才、社会体育服务型人才、多技能复合型人才。
发展方向：
1、优秀运动员可输送到高一级运动队。
2、优秀中专毕业生可报考高等院校继续深造。
3、中专毕业后可获得教育局颁发的中专毕业证。
专业设置：
运动训练
学校设置田径、举重、柔道、篮球、跆拳道、散打、拳击、水上、空手道、自行车、羽毛球、网球、冬季项目等。
收费标准：
学费2300元/年，住宿费350元/年。
根据国家有关规定，中专农村户口免学费，中专一、二年级在校农村户口和非农户口家庭经济困难学生（须有政府颁发的低保证）享受国家助学金，标准为2000元/人/年，名额按一、二年级在校生人数的15%确定；有扶贫部门颁发的扶贫手册的学生，享受国家助学金并免学费、课本费、住宿费。
报名时间：即日起-7月7日报名
报名形式：到学校报名或电话报名
报名地址：保定市体育运动学校（保定市复兴中路2277号）
教务科：
报名电话：0312-5903818
五、大学网球教程
每天都是两个小时一直下去。