网球切削球发力技巧教学反思

学姐网球网 2023-07-10 09:35 编辑:admin 263阅读

一、网球切削球发力技巧教学反思

打高球的方法:

1.在上升期击球。就是说在它没弹起来之前就打。不过这个需要很好的预判和手感,你可以试试看。

2.切削球。(这个比较保险,但没什么威胁)大陆式握拍,拍面几乎直立,在肩部稍微上面一点做引拍动作另外我要说的是,尽量不要跳起去击球,这样容易造成动作不稳定,你有时看见专业选手击球时双脚离地,其实不是在跳,向上而是挥拍的力量把人带起来的。(也许我表达的不准确)反手的高球:我不知道你是双反还是单反,我是用单反的,遇到肩部以上的球确实很困难,由于水平还不够,一般都用切削来应付,或者闪正手进攻。

二、网球切削球发力技巧教学视频

1 G05编程是数控车床中常用的指令之一,主要用于控制车床的横向进给和退刀,具有较高的精度和效率。2 这个指令的实现原理是通过控制数控系统中轴向位置和角度的变化来实现工件的切削,从而完成加工任务。3 对于初学者来说,需要深入理解数控系统和机床结构的相关知识,同时还需要熟练掌握编程语言和相关软件的使用,才能够进行G05编程的讲解。建议可以参考相关教材和视频教程进行学习。

三、网球切削球发力技巧教学目标

1、半场球的技术动作和普通的底线击球大致相同!只是因为有效击球路线短了,所以比起底线击球,半场球的技术动作挥拍向前少一些,向上提拉多一些。对较低的下旋半场球可采用下旋切削球回击,或强烈上旋球回大斜线;对高的半场球千万莫追求过度下压,这样下网的概率就很大,一定要高举平推平打挥拍保持在一定高度上平挥至高处结束。三种半场球的打击路线选择是常用的----大斜线、小斜线、直线

四、网球切削发球图解

培养儿童对短式网球的兴趣、爱好。依循网球训练规律,循序渐进,全面学习和掌握网球挥击、振击、掷击三大类基本技术,建立合理、规范的肌肉、思维记忆,树立各项运动的正确动力定型,不断提高技术动作质量和水平,为长远发展奠定基础。

充分发挥短式网球便 于掌握、进度快的优越性,正确处理基本技术与战术同步发展的关系。在训练过程中,结合不同阶段,学习和掌握网球比赛知识,在全面的基础上培养战术结合和运 用能力,引导儿童树立快速、主动、进攻、多变的技战术风格,鼓励个人创造力的发挥和个性的发展。在强调主流打法的同时,针对不同对象,形成不同风格与流 派。

树立“为将来而练”的训练指导思想,明确长远奋斗目标,处理好近期利益与长远发展的关系,提倡和鼓励使用符合发展趋势的先进风格与打法。

提高身体素质,不断增强专项和全面身体素质水平。

提高儿童心理素质和思想作风水平。注意培养儿童讲礼貌、守纪律、认真学习、刻苦锻炼的良好作风,鼓励儿童具有敢于拚搏、用于克服困难的品质。培养儿童具有分析、创造和大胆实践的能力。

逐步学习和掌握网球的理论,培养儿童提高理论水平,能用理论分析和指导训练。

处理少普及与提高的关系,制定优秀合格人才的选拔计划,通过训练为国家培养和输送合格人才。

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(二)技战术部分的训练任务

在正确握拍的基础上,逐步学习和掌握落地击球、截击球、发球、高压球……登网球的基本技术。通过训练,要求所学技术达到合理、规范的标准。

提高技术动作的准确性、稳定性、巩固性和可塑性是短式网球初级阶段的主要要求,在达到以上条件后,逐步提高所学技术线路、落点、弧度、旋转、力量、速度的等质量水平。

学习和掌握落地击球和截击球的组合运用技术,使用随球上网、发球上网、接发球上网等战术并运用于单打和双打比赛。

学习和掌握切削发球技术,为将来进一步掌握平击、旋转发球奠定基础。

学习和掌握高压技术,具备处理前场、中场、后场高压的技术能力。在练习高压技术中学习和带动挑高球技术水平的提高。

在基本技术训练的同时,学习和掌握下旋击球、放小球等实用技术,丰富全面的击球技巧。

针对儿童启蒙训练的 特点,在短式网球训练阶段,主要是学习和运用封闭式的击球步法。这样做的意义,是让儿童统一落地击球和截击球的步法,在学习技术动作中,尽量体现两种击球 动作的共性特征。在短式网球训练的后期,落地击球的“开放式”和“半开放式”步法可作为实用步法进行练习,以满足不同击球技术的需要。步法是网球技术动作 中最重要的组成部分,因此,在短式网球训练中应占有较重的比例。

学习和掌握单打和双 打的基本战术,突出基本技术与战术水平同步发展的训练原则。在不同水平阶段的训练中,比赛都是主要的训练方法与手段,通过实践,逐步形成以进攻型为主的、 具有不同流派的技能风格,增强战术意识,提高对抗和应变能力。短式网球训练中应特别重视双打的训练和比赛,要利用双打有利于进攻意识锻炼和全面技术运用的 特点,培养儿童全面水平的提高。

(三)身体素质部分的训练任务

结合儿童生理、心理和网球运动本身特点,10 岁以下儿童一般身体素质训练应该重点发展关节柔韧性、协调性、平衡能力、灵活性、节奏感核反应速度能力等方面。力量素质的训练并不是主要的。徐练的方法可 以采用能突出反映以上素质的游戏活动进行,也可以结合网球动作的特征、借助挥拍、专项步法练习、反应起动、急跑急停、变速跑、跳绳等训练方法,多增加一些 关节柔韧性的练习,要避免实用器械进行大强度的力量训练。

在进行身体素质训练时,运动量的安排一定要充分考虑到儿童年龄短跨度大的特点,其训练难度、与动量应因人而异,特别对待,达到科学训练的目的。

(四)心理训练部分的基本任务

儿童心理素质训练主要世界和训练和比赛而进行。通过指导,有针对性地进行训练、比赛的心理控制和调整及训练、比赛后的心理恢复。帮助儿童正确对待训练和比赛,正确对待成功、失败和困难,培养儿童顽强拚搏的意志品质和观察、分析、自控能力。

(五)理论知识方面的基本任务

结合训练,向儿童讲 解网球知识,让儿童理解网球运动的基本原理。针对儿童训练的要求,理论教学应突出由感性向理性发展的特点,先让儿童学打球,在讲解为什么这样做,这是区别 于成人训练的一个显著特点。理论教学时,教练员的专业素质和理论水平十分重要,除了能发现问题,解释理论要做到深入浅出、通俗易懂,让儿童能够理解和消 化

五、网球切球和削球视频

站位离台1米左右,两脚分开,左脚稍前,体稍右转,重心低,手臂自然弯曲,拍置腹前。引拍时前臂向右后上提,至肩高处,拍面后仰,重心落右脚,上臂由上向前下方带动前臂,于下降后期击球中下部向左前下方切球,压低弧线略前送,重心移至左脚。

六、网球切削球击球部位

乒乓球中的磕球是对付上旋球、弧圈球的有效办法。在来球刚刚从台面弹起时,就迎球出拍,拍形基本上与台面垂直,当来球上旋强烈时,应适当增加压拍角度,控制好用力,防止回球出界

削球其利用球拍的摩擦力切削击球的一种技术。击球时,球拍后仰,由体侧上方向前下方挥拍,挥拍呈圆弧路线,在球的下降期触球的中下部。

 

七、网球切削球的动作要点

主要是对双方动作的描写。

常用的网球动作,比如:底线对拉、反手切削、放网前小球、正手穿越、高压杀球,等等

描写一个比较完整的网球比赛场面,主要是安排双方球员施展这些打球常用的动作。

但是要注意,双方的动作安排,要有呼应,要能形成符合逻辑的回合。

然后,在具体某个角色上,你可以根据他的性格,给他安排突出性格特点的打法风格。

再加一点现场气氛的描线,球员和裁判的互动,球员之间的眼神、气场等等细节的描写。

合适的时候,也可以加一点心理描写。

这样,基本上就够了。

以上所说,仅供参考。