网球教学视频入门规则

学姐网球网 2023-06-30 23:21 编辑:admin 65阅读

一、网球教学视频入门规则

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比赛

网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。

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发球

在正式比赛前,需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里.。发出的球应从网上越过,落在对角的对方发球区内。每局开始先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。以次类推。通常发球是将球向空中任何方向抛起,在球落地之前用球拍击球;不过,也可以使用臂下发球。

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失误

如果球落在对方发球区外,比如球出线或触网,都称之为失误,发球员就要再次发球。落在边界上的球算在线内。若发球两次失误,就叫"双误",那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线,也算失误。要是发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。

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每局的开始比分是0:0,第一分球记为15,所以,若发球员赢了这分球,比分就变为15:0,若接球员赢了这分球,比分就为0:15(冒号前面给出的是发球员的分数)。球员的第二分球为30,接下来为40(在历史上,这些数字代表1/4小时,即:15,30,45,但45后来改为了40)。若对方球员只有30或还少于30的话,那下一个球就能赢了这一局,因为每局比赛中,至少要比对手多2分球才能结束该局比赛)

如果双方球员都达到了40,此时称为"局末平分"。随着接下来的这一分,占先的球员会尽力领先2分,以赢得这一局。同时,紧追不舍的对手也努力扳平分数又达到"局末平分",占先的球员赢了下一分,也就赢了这一局。

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如果对手落后至少两局,那么先赢得6局的球员就赢了一盘。但是,若这盘是6:5,那么双方就要再打一局。若占先者赢了,即该盘比分为7:5,判占先者赢得此盘。然而,若另一个球员把这盘扳平为6:6,那就由决胜局(抢七局)决定谁为胜者。

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在3盘赛中,是先赢得2盘者为胜者,即为3盘2胜;在5盘赛中,是先赢得3者为胜者,即为5盘3胜。决胜局(抢7局):在决胜局中,要本该论到发球的球员先发第一分球,对手接着发第2,3分球,然后双方轮流发2分球。先得7分的球员若至少领先了对方2分,那么他就赢了该盘比赛.每6分球和决胜局结束都要交换场地.不过也有例外,如果按照事先的约定,比赛采取长盘制。则没有决胜局,只有比对方多胜两局才能赢得该盘比赛。在亚特兰大的比赛中,澳大利亚的双伍兄弟曾在半决赛中与对手战成18:16的高比分。最终双伍兄弟赢得了金牌.

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其他的规则

落在线上的任何球都算做界内球。

除了发球以外,触网和触网后又落入球场正确区域的球均有效。

球员在回击球时,可把球击在网和固定物周围,甚至底于网的最上方。只要球最终着地在对方球场的适当位置,均为好球。

发球时,对方必须在球落地一次后,才能击球.而其他时侯回球时,则可在落地一次或未落地时进行.

在每一盘的奇数局结束后,双方运动员可以进行短崭的休息,然后交换场地继续进行比赛.

以下几种情况发生时,均会被判失分:

1.球击中身体

2.过网击球

3.球员的手或身体的任何一部份触网或过网

二、网球教学视频入门教程

1/握球拍。基本握网球拍的方式是“欧洲式握拍”,就像你握一个锤子那样握住球拍,食指的关节放在球拍上,由拇指和食指顶构成“V”字型。对于左撇子来说,关节应该形成四个角。这种握法在发球和打球时是最理想的,对于初学者来说,学习握球拍也是一个好的开始。

2/调整自己的位置来击球。你的站位在打低球和截球方面是非常重要的,你可以很轻松地左右移动和击球。如果你伸手去截球或者在球场上全无准备,当球从你面前飞过的时候你是不会及时击到球的。

3/使用正手拍。先使用你的惯用手击球,就像你在与它握手一样。下面是如何做到这一点:

将你的脚从主导侧迈出一步。把你的惯用手放在身后,这样可以随时击球。你需要这个动作使正手产生冲量。转向侧面,这样你的肩指向的方向就是你想要球飞出的方向。

将你的整个手臂向前摆动来击球。不要扭动手腕。用你的球拍中心去击球。

把球拍从身体的一侧换到另一侧。这种动作称为跟进。球拍最后应该向上挥,来产生足够的能量把球打过球网。如果你把球拍从身体一侧移到另一侧,并使它留在另一侧的手上而不在你的肩膀位置,这样有利于将球打过网。

4/利用反拍打球。用两只手打反拍是最容易掌握的。下面是如何做到这一点:

用你的惯用手握球拍,就像你握着一把锤子一样。你的手应该握在球拍手柄的底部。

用非惯用手握球拍时,将另一只惯用手也放在球拍上。

扭腰,将球拍移到你的非惯用侧。惯用手应该正对球网。肩应该面向你希望球飞去的方向。弯曲膝盖产生更多的力量。

扭腰,当你想把球打过球网的时候,使用非惯用手的力量。

5/完美的发球。在底线后面、球场靠中间的位置发球,此时你的非惯用脚需要摆在前面。将网拍握在惯用手上。将肩膀面向你希望球飞向的方向。你可以在地上拍几次球,来让球的弹跳逐渐稳定。下面是你要做的:

用你的非惯用手把球抛向空中。把球抛到高于你一点的位置。抛起球的同时,将球拍向上挥,使它从肩膀后面挥出。

弯腰,弯膝盖。

击球。不只要用手臂的力量,也要通过挺直背部和膝盖产生的爆发力来推球过网。球应该落在发球区,那是你所站的位置的对角线延长线。

6/学会截球。下面是怎么做:

正手截击:保持网拍在你的手上,在球有向下落的倾向之前击球。把你的肘部靠向肚脐方向,保持球拍是准备好的状态。

反手截击:将球拍握在惯用手上,同时手背应该面对球网。让拍从身体一边移向另一边并放下来,就像你在用手肘打某人一样。

7/回到发球区。回到发球区,站在对手对角线一边的球场。第一次发球时,你可以站在底线,第二次发球时,站在底线稍稍靠内一些。

使用两只手握住球拍。你的惯用手应该放在球拍把手的底部。用双手握住球拍会使你在对方发球的情况下迅速回击。

看着发球区并试图预测球将降落在哪里。当你看到球要落地时,快速使用正手或反手击球。

如果球飞得太快来不及反应,只要伸出你的球拍,把球打回去,让它一直在你们两个之间被打来打去就可以了。

三、网球现场教学视频

首先你需要有一定的网球基础。 然后你需要对网球这项运动有较为深刻的理解和体会。 最后你需要参加一个网球教练培训班,系统学习网球教学方法,学成后会获得培训方颁发的证书。其中以ITF(国际网球联合会)在中国不定期举办教练员培训班,培训合格会发教练员证,最有含金量。

四、网球要领视频

乒乓球拍托网球

托球练习是把球放到球拍上手不动,利用手腕和握拍的平衡前后左右随着球的运动的相反方向晃动让球不要掉下来,也可以托球绕着球台走,练习球感熟悉球性。托球行进练习时要注意控制好球,球不要离拍,体会控制球的感觉。

五、网球比赛教程视频

  马里奥网球Aces是任天堂马里奥网球系列在Swith平台的第一部作品,游戏支持最多4人联机,包含天下第一武道会模式以及RPG剧情模式和各种其他模式,今天为大家带来马里奥网球Aces新手指南。

马里奥网球Aces新手指南 游戏新手教程

  上手指南

  1、接发球时一定要向前走一步,不然角度太大的球接起来会很吃力。

  2、接发球时最好要长按下任意击球键获得嘲讽BUFF,会增加回击威力。

  3、接球时千万不要等球到身边才按击球键,判断好位置,提前按住蓄力,等球快到身边时再双击,这可以让你能量积攒的更快,球的威力更大。

  4、蓄力后的上旋球(红)、侧旋球(蓝)、平击球(紫)都有很强的击退能力,回击球的科学方式是:红—蓝,蓝—红,紫—紫。

  5、高吊球和小球尽量不要用↑+X,↓+X的方式按,一来这不方便选择左右方向,二来不方便蓄力,容易误操作成技巧接球(双击X)。

  6、高吊球和小球用A-B,B-A的第二种方式按比较方便蓄力打出更完美的吊球(长按A后按B,长按B后按A),也更容易选择左右方向。

  7、完美技巧击球增加的能量非常多,建议多用,但是要求是对方击出球的一瞬间就判断出方向,否则会损失少量能量。

  8、技巧击球推荐用Rstick来完成,同样是为了减少误操作。

  9、技巧击球分上下左右4个方向(没有斜方向),其中左右方向的技巧击球Y轴坐标基本固定不变,而上下方向的技巧击球X轴坐标会在一定范围内自动校准,非常IMBA。

  10、发球长按R可以狙击发球,能量尽量用来狙击死角,少用大招。大招在高手面前基本100%会被格挡,唯一的作用是救下你接不到的球。

六、网球现场教学视频大全

新人快速上手指南

  1、接发球时一定要向前走一步,不然角度太大的球接起来会很吃力。

  2、接发球时最好要长按下任意击球键获得嘲讽BUFF,会增加回击威力。

  3、接球时千万不要等球到身边才按击球键,判断好位置,提前按住蓄力,等球快到身边时再双击,这可以让你能量积攒的更快,球的威力更大。

  4、蓄力后的上旋球(红)、侧旋球(蓝)、平击球(紫)都有很强的击退能力,回击球的科学方式是:红—蓝,蓝—红,紫—紫。

  5、高吊球和小球尽量不要用↑+X,↓+X的方式按,一来这不方便选择左右方向,二来不方便蓄力,容易误操作成技巧接球(双击X)。

  6、高吊球和小球用A-B,B-A的第二种方式按比较方便蓄力打出更完美的吊球(长按A后按B,长按B后按A),也更容易选择左右方向。

  7、完美技巧击球增加的能量非常多,建议多用,但是要求是对方击出球的一瞬间就判断出方向,否则会损失少量能量。

  8、技巧击球推荐用Rstick来完成,同样是为了减少误操作。

  9、技巧击球分上下左右4个方向(没有斜方向),其中左右方向的技巧击球Y轴坐标基本固定不变,而上下方向的技巧击球X轴坐标会在一定范围内自动校准,非常IMBA。

  10、发球长按R可以狙击发球,能量尽量用来狙击死角,少用大招。大招在高手面前基本100%会被格挡,唯一的作用是救下你接不到的球。

七、网球教学视频

1、报第一局先发球者,司线员准备、球童准备、运动员准备,比赛开始。

2、报分时应先报发球员一方的分数,平分后要报"发球占先"或"接发球占先"。不能用其他术语报分。

3、报分时应按照下列的方法报:一局结束,第一盘,局数4比2,或第一盘,局数4乎。

4、在报盘分时,宣布该场比赛获胜者的局分。

5、由于客观原因暂停后返回球场时,裁判员应看司线员是否就位,比赛运动员是否位于球场上所应该站立的位置,发球顺序是否正确。

6、比赛结束时,裁判员应宣布最后比赛结果,并在记分表上签字,将其交还记录处或交给被指定的收表人。