自由泳100米多长时间？

一、自由泳100米多长时间？

一般锻炼身体而自由泳者百米约1分4o秒至2分钟，

二、儿童学自由泳需要多长时间?

我的回答很简单，相信自己，学会游泳是没有问题的！

游泳虽是在水中进行，具备一定危险性，但不要将游泳学习的危险以及难度过度放大，只要认真按照教练要求去执行学习基本都可以学会。一般无基础学员前两三次下水适度紧张害怕属于正常现象，不必过度担心游泳学习难度。只要学员认真学习、练习都是可以把游泳学会，大可不用过度担心学不会，经常练习的一个星期就会了。

三、2公里自由泳多长时间？

45分钟左右

正常长距离就是蛙泳或者自由泳，一般有基础的中青年，(不停歇的1000米)自由泳控制在24分钟左右，蛙泳30分钟上下就差不多了。

如果时间达不到我上述所说标准，那可能游泳的动作或技巧上有点问题，长期不当的姿势与动作的锻炼可能导致运动损伤，需要看视频或者找个厉害的人帮助你进行一下自我改进

四、自由泳为什么要戴眼镜？

一.自由泳戴的眼镜是泳镜，它的镜片是平行的，可以保证你不论是在水下还是水上，都可以拥有清晰的视觉，同时也不会出现视物变形等问题。

二.在游泳时难免会受到太太阳光紫外线的照射，戴上泳镜可以抵抗紫外线进入眼内，避免了眼睛受到伤害，提高你在水下视野的宽阔度。

三.由于水面的折射率与空气中的折射率不一样，所以在游泳时不戴眼镜的话，视物就会出现模糊，会影响游泳时的效率。

四.水里面由于与空气直接接触，同时人又多，细菌也相对来说比较多，所以在游泳是佩戴泳镜可以预防细菌的感染，避免眼睛病发一些眼部疾病。

五.对于近视患者来说，在游泳时配戴一款近视泳镜，不仅可以让你在水下或者水上拥有清晰的视觉，还有助于矫正眼睛视力，让你体验出游泳的自在与轻松。

五、自由泳为什么要抱水？

自由泳抱水起到划水前的一个准备动作

六、自由泳50米要游几个来回？

在标准的游泳池五十米只游一去，不用游往返游。

就职业选手来说，自由泳是最快的。顺序是自由泳，蛙泳，仰泳，蝶泳。自由游时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合划水交替滚动，两腿交替打水。速度快时，多用6次腿、2次臂和1次换气进行完整配合；中等速度时可用4次腿、2次臂、1次换气。由于自由泳游速快，出发要求起动快、前冲有力、滑行短并尽快浮出水面，故多用爬台式平拍入水技术。

七、儿童学自由泳要准备什么装备？

游泳三件套（泳衣、泳镜、泳帽）是最基础的游泳装备，有这些就能下水开游了。

泳衣要穿着舒服，舒展呈流线型。不要为了美观和专业性，选择不舒服的花里胡哨的款。像运动员穿的竞赛款都过于紧，作为学习游泳用完全没有必要。

女孩子建议穿简单的连体泳衣，肩带贴身不紧绷能提供有效的承托即可。男孩子可以选择比日常着装小一个号码，包紧身体减少水阻。

泳镜

最好的泳镜是舒服地戴在脸上，保持不进水，视线清晰不起雾，绑带不脱落。如果你找到了很适合自己的泳镜，最好多买几幅备着，免得以后找不到这么“高配”的了。

近视的朋友可以买到带度数的泳镜，水下视野能好一点就别凑合，更不要冒险戴隐形眼镜，水下肉眼不可见的细菌，附着在眼球上还是很危险的。

泳帽

对于常规游泳来说，泳帽最大的作用就是罩住头发，防止污染池水。常见布质、乳胶、硅胶材质，我们经常看到专业运动员戴的就是硅胶泳帽，弹性足，不容易掉，非常耐用。

八、学自由泳需要多长时间(分几个课时)？

中山这里办的游泳培训班一般是：250一个课程，一个课程10节课，一节一小时。教的有基本动作，比如划手，蹬腿，换气等等，也教一些水中的应急措施！别的地方就看当地情况了！

九、零基础多长时间能学会自由泳？

10-15天就能学会自由泳

自由泳能学多久，有的人一年多都没学会；有的人已经努力学习两年了；有的人学了半年，勉强能游50米，有的人先学了蛙泳，自学了2周自由泳，然后觉得不用学也能游，但从来没游多久。有的人一周内终于学会了，从只游50米到游1000米，有的人说学两个月就能游3000米。那么，学自由泳要多久呢？很多人都在疑惑，尤其是那些准备学自由泳的初学者。不得不承认，每个人的天赋不同，对自己的要求也不同，就像学钢琴一样。那么我们来说说什么叫做“自由泳”。世界上没有通用的标准。个人认为，如果能熟练运用这种游泳方式，连续游100米以上，就是会。注意，这是指不间断地连续使用这种游泳方式。如果你是初学者，此时你通常会有一个不充分的呼吸姿势自由泳是所有游泳泳姿中最快、最省力、最长距离的泳姿。那么今天，我就用半个月的时间，一步步教你学会自由泳。半个月是保守估计。

十、50岁学自由泳要多久才能学会？

如果没有游泳基础的话，应该先学习蛙泳和踩水，待熟练了以后（游一二百米不费力），再学习自由泳则比较容易，我们这边的游泳训练班五十岁上下（包括女同志）的一般两周左右即可学会基本动作，建议整个夏天不间断训练。等到第二年再去游的时候，你会有突然飞速进步的体会。

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