跑步一公里相当于减肥多少克?修改
已知条件:
男,体重A=80KG
每公里净消耗热量:跑步是0.87*体重(公斤) 走路(4.8~6.4公里/时)是0.41*体重(公斤)
1000克脂肪=7700大卡。1克=7.7大卡。
问:
慢跑一公里相当于减肥多少克脂肪?
徒步一公里相当于减肥多少克脂肪?
答:
慢跑一公里相当于减肥9克脂肪,减一斤脂肪需要慢跑56公里。
徒步一公里相当于减肥4.5克脂肪,减一斤脂肪需要徒步112公里。
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