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2023-12-10 12:15多练习漂浮，蹬壁漂浮，享受身体被水托浮的感觉。
一定要认真练习腿部动作，腿部动作要领重点在“收-翻-蹬-夹”，要经常反复练习，俗话说孰能生巧。
同时手部的动作也是支撑身体浮力重要因素，要练习前伸，两边划水，圆弧收手于胸前再伸手。手脚配合做到手动脚不动等，总之要做到头、手、脚协调一致。熟练了以后，没有浮板身体就不会下沉逐渐掌握蛙泳技巧。
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