蛙泳的基本动作在水里呼气用口还是鼻呢？

一、蛙泳的基本动作在水里呼气用口还是鼻呢？

蛙泳在水里呼气是口鼻兼用，以鼻为主，口为辅（一般是在出水吸气前的一瞬间用口和鼻把没有吐完的气快速吐完，这样便于吸气多而充分。蛙泳的换气方法和技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。

二、唱歌呼气时肚子渐渐鼓起，用小腹将气息顶上去，吸气时口鼻迅速的吸到腹中？整个过程，肚子始终不会瘪？

唱歌呼气时肚子渐渐鼓起，用小腹将气息顶上去，吸气时口鼻迅速的吸到腹中，此时肚子是平的，呼气时再渐渐的鼓起，如此循环，对吗？？

三、哈尔滨出城一家三口在一起混检做核酸可以吗？

哈尔滨出城一家三囗在一起混检做核酸可以吗？

这个问是我来回答。肯定是不可以的，1，因为哈尔滨还处在低风险区，疫情现在正处在关健时期，一家三囗出哈尔滨城区混检核酸是不可以的，2，为了家的安全，也为了家人安全，还是

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