女生学自由泳还是蝶泳好看？

一、女生学自由泳还是蝶泳好看？

一般情况下自由泳给人一种像一条修长的美人鱼在水里游来游去，而蝶泳，需要好的平衡能力和很强的体力，冲出水面的那一刻，犹如一只巨大的蝴蝶，展开双翅，翩翩起舞。各有各的魅力。我认为女孩的体力一般比较弱，自由泳比较适合，当然，有能力的话，蝶泳也能展示另一种美。

二、自由泳转身和蝶泳转身哪个快？

当然是自由泳，转身快了。因为自由泳本身就比蝶泳有的要快，而且在水中能够自由做转身动作，再加上两条腿的力量，能够登出很远的距离。

三、自由泳与蝶泳哪个好学？

自由泳好学。

自由泳的难度指数若是70的话，那么蝶泳的难度指数至少是140以上，二种泳姿还有一个很大的差别，那就是自由泳只要学会五分，你就可以似模似样的自游自乐了， 但蝶泳非得学到七成以上，你才能游出蝶泳的潇洒风范，换句话说，蝶泳的实际运用要求比自由泳高得多。所以两者的学习难度比评是蝶泳远难于自由泳

四、蛙泳自由泳蝶泳哪个最难？

蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。同时，也是游泳初学者的学习项目。

自由泳（freestyle），严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目，它的竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何限制，而爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势。

蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。

蝶泳最难的。

五、蛙泳自由泳蝶泳哪个快？

自由泳

自由泳最快。 正规游泳比赛四种泳姿分别是:蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。 自由泳最快,主要是靠手划作动力,所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。 蛙泳最慢而持久,主要是靠腿的蹬夹作动力,所以经常训练长跑可以提高泳速。

六、自由泳和蝶泳的区别？

世界纪录里自由泳的速度比蝶泳的速度要快些。以50.100.200米的蝶泳项目和自由泳项目做比较：自由泳世界记录种类（自由泳） 成绩 姓名 男子50米 20秒91 西埃罗-费罗 男子100米 46秒91 西埃罗-费罗 男子200米 1分42秒00 比德曼 蝶泳世界记录种类（蝶泳） 成绩 姓名 国籍男子50米 22秒43 Rafael MUNOZ 西班牙 男子100米 49秒82 菲尔普斯 美国 男子200米 1分51秒51 菲尔普斯 美国 由以上的世界纪录成绩，可以看出距离约长自由泳快蝶泳的时间就越长，例如刚开始50米项目是一秒多，到了200米就有了明显的差距。

七、蝶泳自由泳技巧？

技巧一：身体姿势

　　蝶泳的每一个动作从开始至结束，都是俯卧水中，臂、腿伸直并拢。游蝶泳时，身体各部分由于波浪动作而上下起伏，没有固定的身体位置，两臂和两腿的动作在同一水平面内同时进行。躯干的波浪动作有利于保持较高的身体位置和较好的流线型，也有利于臂、腿、呼吸的协调配合。

　　蝶泳是以蛙泳为基础演变而来的一种游泳姿势，最初的腿部动作模仿蛙泳的蹬夹水，后来才又模仿海豚的波浪式摆动动作。

　　蝶泳技巧二：躯干和腿部动作

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　　蝶泳的鞭状打水动作，是由躯干发力，经过髋、膝、踝关节的动量传递，并且与躯干动作协调配合完成的。蝶泳时腿的动作由向下打水和向上打水两部分组成，其中向下打水是产生推进力的阶段，应用较快的速度完成。

　　蝶泳腿是指腰腹部发力做波浪型的打腿动作。打腿动作由4个部分组成：挺(腹)一屈(膝)一提(臀)一伸(小腿)。只要按照上述动作顺序由陆上到水上、由慢到快、由分解到完整地练习，就能做到由腰、腹部发力的波浪型打腿动作。

　　蝶泳技巧三：手臂动作

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　　蝶泳手臂的划水动作所产生的推进力是推动身体前进的主要因素。蝶泳的臂部动作与爬泳类似，不同的是蝶泳两臂同时对称地划水，而爬泳是两臂交替划水。蝶泳的臂部动作由入水、划水、出水和空中移臂4个部分组成。

　　1.入水

　　手臂入水是划水的准备阶段，它几乎不产生推进力。正确的入水位置在两肩的延长线上，或略宽于肩的延长线上。

　　2.抱水

　　手臂入水后，肘和肩关节前伸，两手内旋并外分。

　　3.划水

　　从划水开始，手臂转人向内划水，继续屈肘，并保持高肘姿势，手臂继续向外旋转，手同时向内、向上和向后划水。

　　4.推水

　　手臂同时向外、向上、向后划水，手划到大腿两侧时推水结束。

　　5.出水

　　手划水到大腿两侧时从内旋转为外旋，使掌心向内，朝向大腿外侧，以便减小出水的阻力。

　　6.空中移臂

　　手臂出水后，在肩的带动下迅速从空中前移到头前，准备入水和做下一个周期的动作。

　　蝶泳技巧四：呼吸与完整配合技术

　　蝶泳的完整配合技术多采用两次打水、一次划水和一次呼吸的完整配合技术。运动员通常都采用晚呼吸技术，即手臂推水时抬头吸气，空中移臂时低头入水。低头一定要在手人水前完成，否则会使手臂和肩难以伸展，影响入水的远度，使有效的划水路线缩短。

八、顶水自由泳蝶泳哪个快？

四种泳姿目前在世界上的最快的游速（以一百米为例）。

（1）自由泳100米最快的是：46秒91。

（2）蝶泳100米最快是 49秒82 。

（3）仰泳100米最快的是：51秒94

（4）蛙泳100米最快的是 58秒46

九、为什么自由泳和蝶泳累？

游泳觉得累有很多原因的，主要原因是你的动作不够标准，游起来就会费劲，时间长了当然就会觉得累了。

还有可能是你的身体素质不好，需要加强锻炼。

你的肺活量小游泳也会觉得累，从你的问题来看，你只是自由泳和蝶泳累，应该是动作不标准造成的，压找教练或自己看视频来纠正，希望我的回答对你有帮助。

十、自由泳蝶泳腿要求？

自由泳腿的要求是双腿上下打水，用大腿带动小腿，像鞭子一样上下打水。打水的幅度大约是脚的长度。左右臂划完一次水，腿要打水六次。蝶泳腿是双腿一起上下打水，也是用大腿带动小腿，随着身体上下起伏双腿鞭打水。这两种泳姿的腿都要求鞭打的有力量。

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