跑步多久可以燃烧脂肪?

127 2023-12-22 06:19

40-90分钟之间燃烧脂肪 之后就是肌肉了

我通常吃完晚饭后两小时开跑

不要大口喝水 多次少量 两三口足矣

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关评论
我要评论
点击我更换图片