高蛙和平蛙哪个快？

一、高蛙和平蛙哪个快？

1、身体运动轨迹：平蛙身体以水平形前进，波蛙身体以波浪形前进。

2、游泳时潜入的深度：波娃肩要出水，而平娃只头出水。

3、游泳时节奏的不同：

波蛙的动作节奏是：划水―前扑―蹬腿。前扑是波蛙特有的，在前扑完成四分之三时开始蹬水，后四分之一通过蹬腿完成整个前扑。

平泳一划水，一呼吸，一蹬腿大框架下平蛙的动作节奏是：划水―蹬腿。

如果平蛙还不熟练，不建议了解过多，也不可盲目开始学波蛙，否则容易使1楼朋友那样头晕。平蛙基础好了，波蛙学起来就快，在学习中遇到各种各样疑问也好对比着来解决。

二、波蛙与蛙泳区别？

波蛙是蛙泳的一种，意思是游泳的路线像波浪一样，换气时在水面上起伏幅度比较大，另一种蛙泳姿势是平蛙，这种泳姿基本贴近水平面，换气时抬头幅度不大，能换气就行。

波蛙出水好，要求腰腹部发力，肩部和肘部用力夹水，上半身尽力向前方扑，来提高速度，体力消耗比平蛙大多了。

三、波蛙和蝶泳哪个快？

碟泳快。

大家都知道，波蛙的要点是低头前扑，挺腰起身，窄收腿。从平蛙游起的人练习波蛙在前扑部分没有什么困难，注意低头就完了，但是挺腰起身会感到起不来，窄收腿也无从谈起。

我认为这部分的重点是对腰部力量的控制，也就是说，起身的时候腰部一定要直，且不能大幅收腿。使用蝶泳腿练习的时候可以更好的体会前扑是低头塌肩塌腰这个过程，于是在换回蛙泳腿起身的时候就能更好的控制腰部了。而窄收腿其实也可以通过蝶泳腿练习。

再说说蝶泳，大家都说上肢力量对于蝶泳来说很关键，说对了一半，其实更关键的是控制腰。和波蛙类似，蝶泳起身的时候也要保证身体是直的，不同之处是蝶泳时小腿也是蹬直的，而波蛙时小腿已经开始上收的动作了。同样，蝶泳更要注意塌肩、塌腰、由腰带动蝶泳腿这个过程，只有做到前面这些，起身的时候腰才能用上力量把身体挺直，而这会让上肢的下劈出水和前摆轻松很多。

四、菲尔普斯蛙泳是高蛙还是波蛙？

菲尔普斯蛙泳是高蛙姿势，节奏很快。

五、高拉式蛙泳和平蛙的不同？

平蛙收腿时，身体仍保持水平姿势。通过抬头呼吸，此时他的肩部仍在水下，臀部始终接近水面，通过抬头做吸气动作。

波蛙收腿时，头和肩部则要冲出水面；臀部下沉较深。身体姿势是倾斜的。在蹬水动作结束时，略有提臀动作。 在其余动作阶段，这两种泳式身体姿势没有很大差异。手臂动作也相似。

六、蛙泳高蛙和低蛙的区别？

喜欢游泳的人大部分都知道蛙泳分为，平蛙和波蛙，我们在日常游泳过程中游的大部分都属于平蛙，而现在的游泳运动员大部分以波蛙为主！

首先说一下平式蛙泳技术，这是一种比较传统的蛙泳技术，早在20世纪50、60年代曾占统治地位，现今俄罗斯2001年世锦赛男子100米蛙泳冠军斯洛德诺夫(Sloudnov Roman)、澳大利亚蛙泳选手琼斯以及我国80年代原国家队著名运动员黄晓敏等仍是归于这种技术。其特点是身体位置平，呼吸时是随靠收腿时身体前移自然向前上方移动，并没有明显的抬头呼吸动作，呼吸时机相对较晚，身体起伏很小，形成的形状阻力小。过去的平式蛙泳技术频率相对较慢，划水幅度大。但现在的平式蛙泳技术已明显提高了划水的频率，并适当降低了划幅，以达到最佳组合速度为追求目标，弥补了传统平式蛙泳的不足，是一种省力、节能、高效的蛙泳技术。

二是波浪式蛙泳技术。特点是身体上拉配合外划上收夹手动作，使换气时身体位置相对较高，以至肩部露出水面，但臀部和下肢的水平位置与平式蛙泳相比更低些，身体倾斜的角度较大。前伸动作主要靠提臀动作拉动下肢，并借助良好的腰背肌力量使身体呈波浪式快速前冲。如美国运动员前女子200米蛙泳世界纪录保持者比尔德·阿曼达(Beard Amanda)就是典型的上拉式蛙泳技术，她在收手的瞬间靠手臂的上提来提高身体的位置，以增加前冲速度。

这就是两种蛙泳的区别，其实也说不上是完全不同的，有很多地方是相辅相成的，我们在今后的游泳过程中可以两种蛙泳都尝试下，自己去体会游这两种蛙泳最本质的区别感受！

七、为什么专业蛙泳比赛都是用波蛙？

现在的蛙泳比赛一般都用波蛙，因为波蛙的游进速度比平娃要快，而且蛙泳比赛都是短距离，更适合用波蛙，但波蛙消耗的体力比平娃要大很多，不适合长距离游进，之所以波蛙游进速度快，是因为波蛙抬头吸气时身体的上半身几乎都露出水面，阻力就少，当头部向下入水时能提供更大的推进力。

八、高蛙和波蛙的区别？

高蛙和波蛙是两种常见的蛤蟆类动物，其主要区别如下：

1. 外形特征：高蛙身体较为粗壮，头部和肩部比较宽大，全身呈现灰褐色或棕色，通常有黑色或深棕色的斑点和条纹；波蛙身体相对较小，头部和肩部比较细长，全身呈现浅灰色或黄褐色，通常有深色的斑点和条纹。

2. 生活习性：高蛙喜欢栖息在水边或草丛中，主要以昆虫和其他小型无脊椎动物为食，夜间活动较为频繁；波蛙则更喜欢栖息在较为湿润的地区，如草地、林缘、田野等地，食物主要包括蚯蚓、昆虫和其他小型动物，通常在晚上出来觅食。

3. 分布区域：高蛙分布于东北、华北和西南等地区，是中国比较常见的蛤蟆类动物之一；波蛙分布于全国各地，包括城市、乡村和山区等地区。

4. 繁殖方式：高蛙和波蛙通常在春季开始繁殖，但其繁殖方式略有不同。高蛙通常在水边或池塘中产卵，卵数较多，孵化期较短；波蛙则通常在草丛或树洞等地产卵，卵数较少，孵化期较长。

综上所述，高蛙和波蛙在外形、生活习性、分布区域和繁殖方式等方面都有一定的区别，因此可以通过这些特征来区分它们。

九、波蛙能比平蛙快多少？

波蛙的速度明显快于平蛙，但体力消耗较大。

平蛙是一种比较普通的游泳技术，而波蛙则是建立在平洼的基础上稍微改动形成的。因此平蛙和波蛙的区别是在身体姿势以及收腿幅度上有一定的差别，而对于波蛙只要多加的进行练习，就一定可以掌握好波蛙游泳技巧。

十、平蛙和波蛙哪个更适合锻炼身体？

波蛙更适合锻炼身体。原因是波蛙需要频繁做蛙泳动作，这种运动可以增强背部和腿部的力量，同时也能很好地锻炼心肺功能。而平蛙主要锻炼的是手臂肌肉，对于整体身体锻炼效果不如波蛙。另外，如果想进一步增强波蛙的锻炼效果，可以加入蛙泳换气或者蝶泳动作，这样可以提高消耗热量和增加肌肉的耐力。

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