中考体测前喝氨基酸口服液有效么？应该喝多少计量。喝红牛的话应选在什么时间喝？

我觉得红牛没有多大作用，顶多是个心理安慰。。。。考试前我也也喝了，但啥感觉也没有，最后也是满分。你可以尝试一下，因为每个人和每个人的反应不同，有的人喝完还会吐，酸酸的，挺好喝~红牛30-40分钟前喝就可以了，葡萄糖也是一样的道理，但它能保证在你跑步以后不至于晕倒。中考体育的氛围很好，一般情况下大家都很激动，所以跑步几乎是没有什么大问题的。在跑第一圈的时候，尽量冲出去，并且是跟随跑，紧跟第一个人，第二圈胳膊会很酸，但坚持一下就到了。跑完会很恶心，很想吐，你可以根据自己舒服的方式休息一会，就ok啦。最后，祝你体育满分！~

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