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2023-12-19 04:40手臂特别酸证明你姿势不对，正常情况下手臂是不会累的，只有腿会累。有可能你蹬腿方向不对，蹬一下沉得太深，要加大划臂头部才能出水换气，所以你手臂才会累。当然这只是我猜测，我没看过你游泳，有教练的话可以叫教练看看你那部分出问题。
那些游了几个来回都不累并不是他们体能比你好，而是他们的游泳姿势好，对水的控制好，所以就省力，我认识一个73岁的老头，连续游个500米没问题。游泳并不是说会游就算了，要游得好，游得省力是要下苦功的。祝你成功。
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