跟腱炎按摩有效。跟腱炎指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外突然增加锻炼的强度和频率，也会引起跟腱炎。跟腱炎的典型症状为足跟部上方的内部的疼痛酸痛，压痛，僵硬，活动后疼痛加剧。
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跟腱炎按摩有效吗？
268
2023-12-09 20:53