跑步为什么脚的外侧先着地?

180 2023-12-08 15:25

跑步外侧先着地是标准跑法,外侧先着地过度到全脚掌,起到缓震作用,不容易受伤,脚外侧力量比脚内测有力量,内测先着地是内扣,容易受伤。

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