爱跑步的人为什么那么年轻？

爱跑步的人年轻？是呀，好多人这么说，我也这样看，找曾说过这样的话。在我接触的人中有7O%的人很年轻，尤其是5O一60岁的年齡段，有好多象40岁左右的人。你看我吧，就不象78岁的人，都说我六十多岁，我平時穿着运动服，走路飞快，总是超过年轻人的步伐，干起活了比年轻人还快，眼明耳灵。我不是自夸，我就没把自己当自已，只是举个例子。

要说跑步人不显老是有好多原因

一，爱跑步的人，原本就是喜欢运动开朗的人，心胸开阔的人，乐观通达的人多。物以类聚，人以群分。这样的人不年轻谁年轻`。

二，就是原来心胸狭小的人，在跑步的氛围下

随着血液加快流淌也把肝脏疏开，能不快乐吗？能不年轻吗？

三，跑步人随着速度的加快，里程的不断增加，眼望前方，视野宽广，信心百倍，总觉得自己健康，生命力强，这种意念传遍全身，各个器官都应令而行，人能不年轻吗？

四，跑步至使体内糖分分解促进脂肪分解，血液中胆固醇，甘油脂减少，血液循环加快，减少心血管负担，各器官话力增强，能不年轻吗?

五，肺活量增大，肾负担减轻，肌肤代谢良好

体力拉圾排净，皮肤能不光滑吗?

六，跑步本身就利于改善心脏功能，对抗糖尿病，多种疾病的改善，人能不年轻吗？

为什么跑步的人逐年增加，是因为跑步给人带来健康，人越活越年轻。

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