基本功是始终贯穿泰拳的整个训练过程。
基本功可以分为格斗技能基本功，和体能基本功。
如果是技术基本功，一般要经过半年左右的基础练习就可以入门，之后仍然需要反复练习。
另一种是体能基本功，如硬度、耐力、这些是竞技的必须基本功，是长年累月要坚持才能保持战斗力。
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泰拳的基本功要练多长时间？
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2023-12-09 00:49