基本功就是练体，也就是筋骨皮，如果是自己练，那就几乎等于锻炼身体，这是一个长期的工作。
也就是，即使是高手高手高高手，也要保证每天一定时间的锻炼。
如果是想练反应，抗击打，招式这些的，需要有专业指导。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-
武术基本功都包括哪些，得练多久可以练会？
235
2023-12-08 11:39