羽毛球如何接贴网小球，求专业人士回答？

一、羽毛球如何接贴网小球，求专业人士回答？

　　准备姿势：侧身对右边网前，右脚跨前成弓箭步，身体重心在右脚上。右手采用正手握拍法松握球拍于右侧体前约与肩高，击球前前臂稍旋外，手腕外展引拍至右侧前，拍面右边稍高斜对网。左臂自然后伸，起平衡作用。 正手切搓击球时，前臂旋外，手腕由外展作内收，同时带动手指动作控制拍面向前下方“切削”球托和羽毛。正手挑搓则主要在来球比较贴近球网时运用，击球时，前臂旋内，手腕略外展，带动手指动作使球拍做向前下再向前上“挑搓”球托的底部。 反手的话与其相反就行了

二、贴瓷砖教学？

1.基层处理。在铺设地砖之前，要先将基层清理干净，同时也要用水进行刷洗。

2.贴饼、冲筋。首先，弹出地面建筑标高线和踢脚线上口线，接着在房间的四周做灰饼，厨卫空间的地砖，需要比楼层地面建筑标高低20mm。

3.铺结合层砂浆。需要提前对基层进行浇水湿润处理，先刷一遍水泥素浆；接下来，将砂浆用刮尺拍实刮平，接着再用长刮尺刮一遍，最后再用木抹子搓平。

三、网球正手击球教学？

网球正手击球动作的四个技术环节是：

1、准备姿势

面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两膝放松，重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，注意对方来球，做好击球准备。

2、后摆引拍

持拍的手臂放松向后向上拉拍，引拍的路线是直线向后，拍柄正对着球网，拍头向上稍高于手腕，转动双肩，重心后移，左脚前踏，左肩对网，保持侧身迎击球，左手一定要随着侧身转体而指向前面的来球。

3、挥拍击球

击球时应转动身体，用力蹬腿，以肩关节为轴，手腕固定，用大臂带动小臂，击球点在左脚右侧前方与腰齐高的高度击球。

4、随挥跟进

球触拍后，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚上，身体转向球网，拍头随着惯性挥到左肩前上方，肘关节向前，左手扶住拍颈，随挥跟进结束，立刻恢复到准备姿势。

四、网球的贴胶该怎么贴？

取出一卷吸汗带或者手胶。2.撕开最外层的白色胶带留下备用。3.将手胶解开，去掉中间的塑料管内芯。4.撕开手胶表面的塑料保护膜。5.找到小头的那一端，撕开小头背面的双面胶。6.将小头斜面部分向着拍尾，将双面胶贴上去。7.双面胶贴在较小的那个面上。8.右手握拍者用左手拿拍，右手缠手胶（左手握拍者相反）。9.拍尾部分拉紧，手胶最开始沿着边缘缠，重叠后再缠一小段接着向下缠，不能留有褶皱。除拍尾部分外，其他上下两层手胶重叠部分大概在2~3mm。10.缠到最后一般会有多出部分，用剪刀将多出部分剪出一个斜面，尽量留长一点避免剪短的不好缠。11.撕开最开始留下的胶带。12.将胶带粘在手胶末端，顺着手胶缠绕方向，水平缠好，保持整齐。13.最后将网球拍吸汗带（手胶）收尾固定用的橡胶圈套到白色胶带上即可，没有这个橡皮圈也没关系。

五、网球15岁教学方法？

网球15岁的教学方法如下

第一步：定位定点放球。教练站立不动，伸直手臂放球，球的落点不变且准确。学员侧身站立不动，挥拍击球。

第二阶段学会移动击球。此时教练会用手抛球或用球拍送球。不论是手抛球还是教练用球拍送球，就不可能重复把球送到一个点上，这就造成一个后果：由于落点总在变化，击球点也就在变化，步点不得不随着变化。初学者就会感觉到手足无措，顾了脚，顾不到手，顾了手又顾不到脚，难得打上一个好球。从理论上说，就是正确动作的出现数量太少，一个正确的击球技能的形成，需要数量的积累，才能形成条件反射

六、网球甩球的教学玩法？

在抛球的时候有一个很重要的关键点在于——手臂上抬抛球。

以肩为轴上抬手臂，这样抛出的球在空中几乎不会旋转或是左右偏离，垂直起落，干净利落。

七、短式网球教学过程须知？

培养儿童对短式网球的兴趣、爱好。依循网球训练规律，循序渐进，全面学习和掌握网球挥击、振击、掷击三大类基本技术，建立合理、规范的肌肉、思维记忆，树立各项运动的正确动力定型，不断提高技术动作质量和水平，为长远发展奠定基础。

充分发挥短式网球便 于掌握、进度快的优越性，正确处理基本技术与战术同步发展的关系。在训练过程中，结合不同阶段，学习和掌握网球比赛知识，在全面的基础上培养战术结合和运 用能力，引导儿童树立快速、主动、进攻、多变的技战术风格，鼓励个人创造力的发挥和个性的发展。在强调主流打法的同时，针对不同对象，形成不同风格与流 派。

树立“为将来而练”的训练指导思想，明确长远奋斗目标，处理好近期利益与长远发展的关系，提倡和鼓励使用符合发展趋势的先进风格与打法。

提高身体素质，不断增强专项和全面身体素质水平。

提高儿童心理素质和思想作风水平。注意培养儿童讲礼貌、守纪律、认真学习、刻苦锻炼的良好作风，鼓励儿童具有敢于拚搏、用于克服困难的品质。培养儿童具有分析、创造和大胆实践的能力。

逐步学习和掌握网球的理论，培养儿童提高理论水平，能用理论分析和指导训练。

处理少普及与提高的关系，制定优秀合格人才的选拔计划，通过训练为国家培养和输送合格人才。

r>

（二）技战术部分的训练任务

在正确握拍的基础上，逐步学习和掌握落地击球、截击球、发球、高压球……登网球的基本技术。通过训练，要求所学技术达到合理、规范的标准。

提高技术动作的准确性、稳定性、巩固性和可塑性是短式网球初级阶段的主要要求，在达到以上条件后，逐步提高所学技术线路、落点、弧度、旋转、力量、速度的等质量水平。

学习和掌握落地击球和截击球的组合运用技术，使用随球上网、发球上网、接发球上网等战术并运用于单打和双打比赛。

学习和掌握切削发球技术，为将来进一步掌握平击、旋转发球奠定基础。

学习和掌握高压技术，具备处理前场、中场、后场高压的技术能力。在练习高压技术中学习和带动挑高球技术水平的提高。

在基本技术训练的同时，学习和掌握下旋击球、放小球等实用技术，丰富全面的击球技巧。

针对儿童启蒙训练的 特点，在短式网球训练阶段，主要是学习和运用封闭式的击球步法。这样做的意义，是让儿童统一落地击球和截击球的步法，在学习技术动作中，尽量体现两种击球 动作的共性特征。在短式网球训练的后期，落地击球的“开放式”和“半开放式”步法可作为实用步法进行练习，以满足不同击球技术的需要。步法是网球技术动作 中最重要的组成部分，因此，在短式网球训练中应占有较重的比例。

学习和掌握单打和双 打的基本战术，突出基本技术与战术水平同步发展的训练原则。在不同水平阶段的训练中，比赛都是主要的训练方法与手段，通过实践，逐步形成以进攻型为主的、 具有不同流派的技能风格，增强战术意识，提高对抗和应变能力。短式网球训练中应特别重视双打的训练和比赛，要利用双打有利于进攻意识锻炼和全面技术运用的 特点，培养儿童全面水平的提高。

（三）身体素质部分的训练任务

结合儿童生理、心理和网球运动本身特点，10 岁以下儿童一般身体素质训练应该重点发展关节柔韧性、协调性、平衡能力、灵活性、节奏感核反应速度能力等方面。力量素质的训练并不是主要的。徐练的方法可 以采用能突出反映以上素质的游戏活动进行，也可以结合网球动作的特征、借助挥拍、专项步法练习、反应起动、急跑急停、变速跑、跳绳等训练方法，多增加一些 关节柔韧性的练习，要避免实用器械进行大强度的力量训练。

在进行身体素质训练时，运动量的安排一定要充分考虑到儿童年龄短跨度大的特点，其训练难度、与动量应因人而异，特别对待，达到科学训练的目的。

（四）心理训练部分的基本任务

儿童心理素质训练主要世界和训练和比赛而进行。通过指导，有针对性地进行训练、比赛的心理控制和调整及训练、比赛后的心理恢复。帮助儿童正确对待训练和比赛，正确对待成功、失败和困难，培养儿童顽强拚搏的意志品质和观察、分析、自控能力。

（五）理论知识方面的基本任务

结合训练，向儿童讲 解网球知识，让儿童理解网球运动的基本原理。针对儿童训练的要求，理论教学应突出由感性向理性发展的特点，先让儿童学打球，在讲解为什么这样做，这是区别 于成人训练的一个显著特点。理论教学时，教练员的专业素质和理论水平十分重要，除了能发现问题，解释理论要做到深入浅出、通俗易懂，让儿童能够理解和消 化

八、面膜贴法教学？

1、首先舒展自己脸部表情，让面膜更好的服帖于脸部的每一寸肌肤;

2、鼻子是我们面部最高的地方，所以先把这里搞定，其它的地方才会敷得服帖;

3、将鼻子面膜弄服帖之后就开始从鼻翼两侧开始贴敷面膜，顺着鼻翼将附近的面膜弄服帖以后，顺着脸部的轮廓一直到脸颊两侧;

4、脸颊两侧的面膜服帖后，接着就是把下巴的面膜弄服帖;

5、最后一步就是将额头的面膜弄服帖以后，整张脸的面膜就变得非常服帖啦。

九、网球、羽毛球、乒乓球三种小球运动难度怎么比较，哪个更好玩？

要想好玩儿，就要有门槛。

这三种运动，只有高水平的对抗才会好玩儿，而露天广场的羽毛球、水泥台子的乒乓球和拴在一根橡皮筋儿上的所谓网球练习器，都会给一些人带来快乐。然而更大的快乐一定不会来自刚说的三种运动所处的水平。

这三种球儿我都玩儿，最早接触的是乒乓球，玩儿的最多的是羽毛球，打算玩儿的最久的是网球。因为网球和羽毛球在我看来比乒乓球好玩儿太多了，而的运动量是最容易控制的，羽毛球对体能要求太高了，当年打业余比赛可以两天连打7轮单打杀进决赛，如今打一局单打就废了……网球就不一样，养生球也可以很好玩，老干部打法也能让对手很难受，前提是对方非专业，而且水平没有高出自己太多。

所以，没有啥“更”好玩儿，全看自己喜好。至于难度，最容易上手的是羽毛球，但是提高门槛也很高，网球是入门门槛高，但是到了一定水平，几乎可以长久保持下去好好玩儿一辈子。

十、音乐小球圆圆教学反思

音乐小球圆圆教学反思

引言

音乐是一门艺术，能够唤醒人们内心深处的情感，给人们带来共鸣和愉悦。而音乐教育作为培养学生审美意识和艺术素养的重要环节，需要教师们不断探索创新，提供更有效的教学方法和资源。

在音乐课堂中，音乐小球圆圆成为了一种受欢迎的教具。这个圆球形状的小工具融合了声音、颜色和动作，能够让学生在玩乐中感受音乐的魅力。然而，如何运用音乐小球圆圆进行教学，以及如何让学生从中得到更多的启发，是我们需要进行反思和改进的问题。

教学实践与反思

通过在课堂上使用音乐小球圆圆，我发现学生们对音乐表达更加积极，兴趣也得到了提高。但是，我也注意到了一些问题。首先，在引导学生进行演奏时，由于音乐小球圆圆的特殊性，有些学生可能会缺乏节奏的准确性和针对性。其次，学生在与音乐小球圆圆互动的过程中，对音乐的理解和感知还不够深入。

在反思和改进过程中，我尝试了一些方法。首先，我增加了一些节奏练习的环节，让学生通过敲击音乐小球圆圆的不同部位来体验不同的节奏感。在练习中，我特意安排了一些简单的旋律，让学生在掌握基本节奏的同时，加深对音乐的理解。

其次，我引入了一些互动的教学方法。在课堂上，我设计了一些团体活动，让学生们分成小组，通过玩乐和合作的方式来练习使用音乐小球圆圆。这不仅能促进学生之间的交流和合作，还能增加学生对音乐的感知和理解。

另外，我还通过增设创作环节，鼓励学生动手制作自己的音乐小球圆圆。在制作过程中，学生们能够更加深入地了解音乐小球圆圆的结构和原理，同时也能培养学生的创造力和想象力。

教学成果与启发

通过反思和改进，我发现学生们在使用音乐小球圆圆进行音乐教学的过程中取得了很大的进步。他们的节奏感和音乐表达能力得到了提高，对音乐的理解和感知也更加深入。

通过互动的教学方法，学生们能够更好地与音乐小球圆圆进行互动，加深了对音乐的感知。同时，在小组合作的过程中，学生们也学会了倾听和团队合作的重要性。这些都是他们今后继续学习音乐的良好基础。

而在创作环节中，学生们的创造力和想象力也得到了培养和发展。他们通过制作自己的音乐小球圆圆，不仅加深了对音乐小球圆圆的认识，还能够通过演奏和表演将自己的创意展现出来，获得更多的自信和成就感。

结语

音乐小球圆圆作为音乐教学中的一种教具，能够有效地激发学生对音乐的兴趣和热爱。通过反思和改进，教师们可以更好地运用音乐小球圆圆进行教学，提高学生的音乐素养和表现能力。

同时，教师们也需要不断探索创新，结合音乐小球圆圆与其他教学资源的使用，为学生提供更丰富的音乐教学体验。只有这样，我们才能真正实现音乐教育的目标，培养出更多热爱音乐、具有艺术素养的学生。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%