足球停球教学？

一、足球停球教学？

步骤/方式1

提高球性

球性是一切足球技术动作的根基，拥有一个好的球性可以帮助你更好的完成各种足球技术动作，当然停球也包括在内。

1.颠球：正脚背、外脚背、脚弓、大腿、头部颠球都是锻炼球性最为基本的练习，但也是最为有用的。2.盘带：用脚的不同部位多次触球改变球的方向，在熟练之后加快触球的频率，多加练习也对球性的提高有着很大的帮助。

步骤/方式2

停地滚球

地滚球的处理需要考虑先一步处理球的动向，如果要停向传球的方向左右九十度范围内，脚弓或外脚背压于足球的中上部，触球瞬间保证脚腕的紧张，否则足球可能偏离轨迹，触球的力度需要多加练习，根据来球的速度进行感悟，已达到最为合适的力度。如果停向以外的一百八十度范围内，触球时脚腕则需要柔和一些，把球引向你所需要的方向。同样也需要身体跟随足球的运动方向而转动。

步骤/方式3

停反弹球

反弹球的处理最主要的要领就是找准足球的落点，在足球落地的瞬间，当足球刚刚弹起的瞬间，用脚底板、脚弓、外脚背压在足球的斜上方从而改变球的方向，并且可以将球压于地面上，以便更加容易的处理球。触球的瞬间一定保持脚腕的稳定，并且要想好下一步处理球的方向，最重要的还是要注意多加练习，找到球的落点是关键，初练者往往不能赶在足球的第一落点压住足球，这样足球就会再次弹起，如果加上防守队员就会错失最佳进攻机会甚至丢掉球权。

步骤/方式4

停高空球（非反弹球）

这种停球难度比较高，对你的基本功要求也是比较高，如果球的抛物线比较高，就像直上直下的球，一般就用大腿或是正脚背进行停球，停球时注意脚背要迎合足球运动一段距离，进而得到缓冲，而大腿停球则需要给予足球一定的力，从而是足球的速度降低。如果足球的抛物线比较低时，根据球的高度则需要用脚弓或是胸部进行停球，停球时也要注意脚弓给足球一定的力，脚腕要相对紧张，而胸部停球大家一开始会觉得球砸在胸上会比较疼，大家一定要用左胸脯或是右胸脯进行停球，并且要主动用胸脯接触球，触球瞬间一定要憋住气。

步骤/方式5

增加身体协调性

协调性对于足球来说也是非常重要的，对于停球来说也是一样，拥有好的协调性，可以让你完成更多的动作，停球时你的身体总是跟随足球不停地的转动，身体的各个部分也是不停地协调运动，这对协调性就有一定的要求了。

如（步伐练习：可以借助步梯进行步法移动，多次重复进行）

大家可以通多网上的教学进行协调性的练习，我这里就不多说了。

二、乒乓球停球教学？

乒乓球停球，只有在不璇转的慢的球才可以做到，也就是拿拍触球的瞬间向后侧缓冲球的力量，然后把拍平行

三、网球甩球的教学玩法？

在抛球的时候有一个很重要的关键点在于——手臂上抬抛球。

以肩为轴上抬手臂，这样抛出的球在空中几乎不会旋转或是左右偏离，垂直起落，干净利落。

四、板式网球的球和普通网球的球一样吗？

哈h，朋友你好，你说的应该是

Padel

请不用看啤酒，这款不太好喝，

是不是对面小哥拿的这个东西？应该就是了

这个球长这样，

然后已经有答主说了这个球的气压略低。

我就不重复了，直接讲一点实际操作的感觉吧：

在开始之前，还是讲一点我朋友跟我讲的他知道的这个球的一点传说般的历史哈，道听途说的：

不是很久很久以前，听说起源就是几年前吧，一个墨西哥的哥们儿，他想在家里想盖一个网球场，但是场地不够，所以就四面加了玻璃墙，然后他有个西班牙的朋友去墨西哥找他玩，觉得这个东西太好玩了，必须带回欧洲去（感觉就跟当年大航海时期，西班牙人把黄金和玉米土豆奴隶带回欧洲去一样），反正来都来了，总要带点什么回去吧？

哈h哈，是的，就这样就带回去了，然后在欧洲就火了，我现在是固定每个周打一次，这个是很好的网球运动的补充，当然现在这么说已经不对了，这个运动目前已经有自己的世界大赛了，玩的人越来越多，而且女性很多玩这个的。

规则可以自己查一下，我感觉就是壁球的部分规则（球弹在墙壁上，只要没落地打过去都可以）结合网球的网前部分（这个运动有太多的截击球和高压可以打了），但是发球全部是下手发球，要求球弹地一次之后，再击打。

而且目前正式比赛的规则是，没有单打！没有单打！没有单打！

这个运动的比赛，必须双打！但是请放心，很好玩，比分盘数请参考网球，一样的。

又扯远了，

讲回来题主的问题吧，这个球，我自己打起来的感觉就是，和网球没有任何区别，而且球拿在手里的重量也是一样的，

在这个场地上，球弹地的感觉有点网球草地场地的感觉，球不会弹很高。

其实最有意思的是这个拍子，但是你没问，我就懒得写了，只能说，这个拍子最好的那种，比最好的网球拍，平均贵一倍左右。

这个拍子由于拍柄短，也就是力距更小，所以更好控制，我自己是这么感觉的，我感觉比较符合国内年轻人的新爱好吧，希望是这样。

我也问一下，国内这个场地现在多不多啊，哪几个地方可以打？有人知道吗？

五、怎么破网球撩球？

根据对手水平与自身实力，这个问题要分两种情况看。第一类情况，如果对手的撩球上旋不足，这时候有两种对策。第一种是打点，撩球好的球友一般对落点比较敏感，会把球撩到你难受的位置，你的反制也要把球送到他最不舒服的位置，同样撩回去，不用追求回球质量有多高，但是不要让对方站定了回球，让对方每一拍都处在运动中回球，在这种相持中拉开对手的空挡，这种算是以撩制撩，如果混得好，你也可以成为别人要对付的撩球手。

第二种方法是打上升期，打落地反弹球。切记是对手不是强力上旋的情况下才可以用。如果对手的强力上旋也有实力打上升期，就不会问这种问题了。打上升期是存在一定失误率的，对于落点也不会很精准，但是这些都不重要，回球质量一点都不重要，重要的是要所有击球都打上升期，这样才能形成对对手的压力，对手自然会手忙脚乱，自己失误。

第二类情况是对手的强力上旋撩高，这种就比较难对付了。这种时候要跟对手决战制高点，就是要保证每一拍身体的合力在球最高点的位置压制住来球，给对手的来球以迎头痛击。这种球打起来非常消耗体能，尤其是半西方以下的握拍方式，包括半西方式，都需要跳起来击球，这种时候就是技术的较量，能力的较量，体力和意志的较量。一般情况，我会建议自己的学生在打到2.5以后改握西方式，为的就是遇到这种情况不吃亏。西方式天生就是强力上旋的克星，打好西方式，这都不是事儿！

六、足球地滚球停球教学内容？

首先明确地滚球教学分为传地滚球和停地滚球两个内容。

传地滚球一般采用脚弓（脚内侧）传球为主，直线助跑，支撑脚选在球的侧面10—15厘米处，摆动腿放松自然向后折叠，当大腿带动小腿向前摆动至与地面垂直面时，摆动腿膝关节外展，脚尖上钩，脚底与地面保持平行，用脚弓位置击球的后中部，将球向前推出，击球后人的重心随球的方向跟进。

停球时，可采用用脚弓迎球，当来球快触到球时，随球后撤。

七、网球：训练用球和比赛用球的差别?

一般训练球都是无压球，也就是球胆内部的气压较小，打着的感觉就是球相比比赛球要软些，弹性要差些。比赛球是恒压球，球气压要高。

训练球一般适合新手学球时期练球，训练球相对来说比较软，抽击后球速也不会太快方便新手准备，相对不容易出界。

价格方面，相对而言比赛球要比训练球要贵。比赛球特点之一就是桶装，一般为三个或四个一桶。训练球一般为袋，50个到60个一袋。

相对而言比赛球所用材料也比训练球好，球胆的橡胶，外部的毛比赛球都要好。

八、网球累人还是羽毛球累人？

这要看你什么水平。以下全部假设打球双方水平相仿，否则没有讨论的必要，肯定水平差的一方累。（当然水平好的那一方可能心比较累）

如果是菜鸟级别，那肯定网球累，因为你很可能经常打不着球，一个回合不会超过3拍，差不多90%的时间在捡球。那么大一个场，捡球很累的。而羽毛球，大多数新手一上来都至少能打到球，即使动作不规范，击球质量不够高，但起码能打上几个来回。轻松写意。

我下面主要说业余爱好者级别，也就是大概答主本人这个水平，比如我网球4.0，羽毛球不知道有没有什么标准，假设还是以我本人为参照，可以抽高远球到底线，能杀球和接杀，正反手可以吊网前，但是技术属于比较粗糙那种。这个时候就要区分一下是单打还是双打。就我个人感受，体能消耗程度大致是：羽毛球单打>网球单打>网球双打>羽毛球双打。原因很简单：回合数和跑动距离。

先说羽毛球单打。在这个水平上，一方基本上很难能打死另一方，原因就是杀球不够狠。如果某一方给了后场高球，另一方杀球如果质量不高，那么杀球的那一方就会很快陷入被动，所以后场球我这个水平的人一般都不杀。再加上打羽毛球失误率低，于是每一分就变得很长，最终只能以一方失误（下网，出界，或者给了半场球被杀死）结束。而且羽毛球每一分经常前后左右跑好几趟，打一局21分，一般双方都得歇半天，才能继续打。

网球单打。这一下失误率就比羽毛球高多了，很多职业网球运动员都经常失误满天飞。同时因为场地很大，你总能找到角度把对方打死，所以制胜分（你打过去球对方没有碰到）也显著增多了。于是首先每一分就没有那么长。其次，网球虽然也折返跑，但是通常以左右为主，而左右移动的步伐相较于前后（尤其是后）是比较节省体力的。

网球双打。这个我打的不多，周围打网球的少，凑不齐那么多人(╯°Д°)╯︵ ┻━┻。但就我为数不多的经历来看，这个比单打轻松一些，虽然回合数可能还多了（因为场上基本没有死角了，制胜分很难），但是摊到每个人身上，感觉好像就没那么累了。有的时候为了制胜分会选择上网。答主网前技术烂如狗，恐怕没有什么发言权，但是通常上网战术会减少回合数，因此即使会增加前后场跑动，还是会比单打轻松一些。

最后是羽毛球双打。有的时候打10场双打，都不如打1场单打累。原因一，杀球变多了。为什么敢杀球了？因为有队友保护前场。对方如果接到了还是后场……那接着杀呗～或者吊球过渡一下，总之不会丧失主动权。所以你别看人多了，回合数比单打反而少了。原因二，还是因为队友的存在，你不用满场飞奔了，只要管好自己的防区，别抢，就一切ok。因此我认为羽毛球双打是最轻松的。

水平如果再高一档，那我就不太清楚了，毕竟咱没体验过不是……

至于说网球需要力量比羽毛球多，这个属于爆发力，你挥拍所消耗的体力，我敢说还没到跑动所消耗的20%……

九、网球和羽毛球哪个更好玩？

先说结论：网球更好玩！

1，网球可以丢来丢去，玩接抛球；羽毛球丢都丢不远，没意思

2，网球可以逗狗，扔老远，蹦跳带滚的，狗子追着叼回来，乐此不疲；羽毛球？狗不理

3，网球对着墙丢，反弹着就可以拍着玩了，一人嗨；羽毛球垂直降落，无解

4，网球可以做投球，看谁丢的准，比如去投篮球筐；拿羽毛球投篮球框？这人没病吧？

5，遇到危险了，网球砸人还能有一定的威胁性；用羽毛球砸就等着被人揍吧

6，手边如果有个棒子，就可以把网球当棒球打；棒子打羽毛球？肯定病得不轻

十、推荐网球多球用球？

个人觉得邓禄普的coaching用于多球训练不错，球的气压适中，而且比较耐打

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