网球成人拍和儿童拍区别？

一、网球成人拍和儿童拍区别？

可以用25寸的儿童网球拍，维尔胜，海德的都是很专业的拍子

二、网球正手击球教学？

网球正手击球动作的四个技术环节是：

1、准备姿势

面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两膝放松，重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，注意对方来球，做好击球准备。

2、后摆引拍

持拍的手臂放松向后向上拉拍，引拍的路线是直线向后，拍柄正对着球网，拍头向上稍高于手腕，转动双肩，重心后移，左脚前踏，左肩对网，保持侧身迎击球，左手一定要随着侧身转体而指向前面的来球。

3、挥拍击球

击球时应转动身体，用力蹬腿，以肩关节为轴，手腕固定，用大臂带动小臂，击球点在左脚右侧前方与腰齐高的高度击球。

4、随挥跟进

球触拍后，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚上，身体转向球网，拍头随着惯性挥到左肩前上方，肘关节向前，左手扶住拍颈，随挥跟进结束，立刻恢复到准备姿势。

三、网球引拍和挥拍？

引拍：

发球中的引拍和身体的蓄势是十分重要的，后面击球的力量和旋转由此产生。

站姿上可以是后面的腿向前垫步的方式，也可以是两腿同肩宽站定的平台式。

抛球后左手仍然在空中并保持伸直状态，膝盖弯曲准备蹬地发力，持拍的手将拍子指向天空。

此时左肩也向右转，背部朝向场内，身体似乎要面对后围网。

挥拍：

这时小臂几乎和大臂垂直，胳膊肘弯曲成90度，拍头下垂近似挠背，持拍的手腕放松，拍子和小臂成90度。

此时，拍头朝下，垂向地面，便于后面挥拍时有足够的挥拍路径，以提升拍头速度。

四、网球最长拍数？

大满贯有一场1978年法网博格对上威拉斯,86拍来回

另外费德勒和休伊特2010美网42拍算现代最多的

女子的纪录更恐怖

1984年Nelson-Hepner的比赛 有一分进行了29分钟 双方来回合计643次

这分是Hepner的盘末点 Nelson最後挽救这一分 直落二赢得这场比赛

也是女子网球有史以来最长的比赛-6小时31分

五、网球拉拍时机？

最好是当对手击球时，你就开始挥拍准备，预判，然后脚步移动

六、网球甩拍技巧？

网球双手反拍练习－准备动作

　当对手击球时（网球拍接触球的过程），判断是反手位时就在分腿垫步的同时转肩侧身拉拍到反手击球点前后，这时右肩转到左脚轴线上；

网球双手反拍练习－脚步调整

　跟据对方来球调整脚步（中间可加入碎步调整）移动向来球线路，来球落地前，你的左脚最好要踩稳，同时右肩压好，来球太快就直接开放式击球，来球不快就可以在踩稳外脚（右手是左脚）压稳右肩后，向前跨出右脚（最好脚跟先着地）并向右脚移动重心，向前击球；

网球双手反拍练习－引拍击球

　从准备动作引拍一定要在对方来球落地前开始，对方来球落地时，你的引拍也完成，这时拍柄底部对向来球，有句不太准的话叫球落地拍落位！球落地后向击球点飞来的过程，就是你拍子顶向前击球的过程，但很多业余球员都是在对方来球落地时才开始引拍，而且还没有提前转肩侧身的准备动作，而这点其实太太重要了！

网球双手反拍练习－击球线路

　我们很多业余的双反击球线路都是从左向右的弧线击球，拍头很高（基本高于手腕），这是打平击了，业余的这样打，很多脚上的力合不上去，基本是手臂的力，这样不会有稳定可言。

　建议放底拍头（底于手腕）由下向上，由后向前直线击球，随挥上肩，建议左手半西，这样拍面多关闭点，打出的上旋就更强也不容易出底线，而且这样的击球线路，你的左跨更容易前顶，脚上的力就好合上去了。

七、网球握拍方法？

步骤

1、大陆式握拍

大陆式握拍是一种可以用来做任何击球的握拍方式。但这种用法从长袖衣裤网球时代后就不再是通用标准了。大陆式握拍主要用于发球、网前球、过顶球、削切球以及防御性击球。大陆式握拍就是将你的食指根放在第一个斜边上，使虎口的v型在拍柄上部，如果是左手则把食指根放在在第四个斜边上。

2、东方式正手握拍

将手平放在球拍面上，然后下滑握住拍柄；将球拍平放在桌面上，闭上眼，抓起球拍；或者和拍柄握手。这些小技巧都、可以快速找到东方式握拍方法。更有技术性的窍门是先用大陆式握拍，然后将手顺时针转动（左手时逆时针转动），使得食指根搭在主边上。

3、半西方式正手握拍

从东方式握拍顺时针转动（左手握拍逆时针转动）你的手，直到食指根放在下一条斜边上，这时的握拍就是半西方式握拍。这种握拍方式在强力底线型职业选手中盛行，而很多职业教练也会鼓励他们的学生使用这种握拍方式。

4、西方式正手握拍

从半西方式握拍顺时针转动（左手握拍逆时针转动）你的手，直到食指根放在下一条斜边上，这时的握拍就是半西方式握拍。从拍柄方向看过去，你的食指根放在拍柄的底边上。这使得你的手掌几乎完全位于拍柄下方。红土场专家或者喜欢打上旋球的选手最爱。

5、东方式反手握拍

从大陆式握拍逆时针转动你的手（左手请顺时针转动），将食指根放在第4个斜边上，你的手几乎都在拍柄的上方。如果过你的食指跟关节处钉入一颗钉子，它将正好通过拍柄的中心。

6、超东方式/ 半西方式反手握拍

与西方式正手握拍对应，从东方式反手握拍开始，你的手反时针转动（左手请顺时针转动），直到你的食指根移动到拍柄的下一条边上。这是一种进阶的握拍方式，只有那些更强壮更有技巧的球手会选择使用。

八、网球进阶拍和专业拍区分？

1. 重量

重量一般指网球拍的空拍重量（不穿线的重量）。网球拍的重量会影响到力度、控制和手感，是对网球拍比较重要的一个因素。

市面上常见的网球拍的重量在250g-350g。

不同的人群适合不同的重量。

青少年和女性球员适合用轻一些的球拍，成年男性球员适合用重一些的球拍。

球拍如果太轻，容易顶不住球；球拍太重，体能消耗很大，对新手来说容易受伤。

女性球友和青少年球友，一般推荐使用270g-290g的球拍。

男性球友建议使用280g-330g的球拍。

2. 拍面大小

球拍面积决定了网球拍的性能，目前市面上常见的网球拍，球拍面积在85平方英寸-135平方英寸。

85-97平方英寸的球拍属于小球拍，小球拍的控制和平衡性能更好，适合专业球员和高水准球友。

98-103平方英寸的球拍属于中等尺寸的球拍，适合进阶型的球友使用。

104-135平方英寸属于大球拍，大球拍击球更有力度，也更稳定，适合初学者入门练习。

3. 硬度

网球拍的硬度，会影响到网球拍的弹性和抗震性能。65度以下的网球拍称为软拍，65度以上的拍子称为硬拍。

软拍需要自身发力情况好，控制力更好，适合进攻性球员使用。

硬拍能够借力，力量更足，适合防守型球员使用。

4. 平衡点

平衡点涉及到球拍重量分布，根据平衡点的不同，可以将网球拍分为头重拍和头轻拍。

头重拍，是指网球拍的拍头更重。球拍的拍头越重，防震性能越好，击球力度也越大，击打能力更好，当然也更稳定，适合初学者使用。

头轻拍，是指网球拍的拍头更轻。拍头越轻，越有利于控制和平衡，振动也越小，在网前的效果也更好，更适合高水平的球员或职业球员。

5. 拍框厚度

拍框厚度大于20mm的球拍，称为厚球拍；

拍框厚度大于20mm的球拍，称为窄球拍。

拍框越厚，球拍击球力量越足，减震效果也就越好，适合初学者；

拍框越窄，球拍的控制和平衡效果也就越好，适合高水平球员。

6. 拍柄尺寸

数字越大握拍的周长越大。目前市面上常见的球拍的拍柄，共分为6种型号：

0号：4.0英寸

1号：4.0+1/8英寸

2号：4.0+1/4英寸

3号：4.0+3/8英寸

4号：4.0+1/2英寸

5号：4.0+5/8英寸

九、儿童舞蹈教学？

首先儿童舞蹈教学要找个正规的机构，小孩子正在发育 的时候，而有些幼儿舞蹈老师很不负责任，孩子的理解能力还不强，很容易在训练当中方法不对，对他们生长发育有很大影响。

我们现在都18，19岁了。有时候练功不正确还会粗腿，粗胳膊。所以练舞蹈的最佳时间是12岁之后。那是孩子的骨头还很软，不会吃太多的苦，况且那时候孩子理解能力也不会有问题了。如果考大学用，十二岁练算是很早的了。

十、儿童认字教学？

一、识字卡片很重要

有心的父母可以自己制作许多图文并茂的识字卡片，或收集一些教孩子识字的。在日常生活中，时不时地通过卡片，以的方法来教孩子认识汉字。孩子学得轻松，父母教得也轻松，更重要的是，能加深孩子对汉字的印象。

二、“动作”法

父母可以通过做动作来让孩子认识字。父母给孩子穿衣服的时候，就可以拿出写着“穿”字的卡片，然后做“穿”的动作，并让孩子也来做做“穿”的动作，达到让孩子既动手又动脑的效果。

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