下雨跑马拉松必备装备？

雨衣或防水衣因为在跑马拉松的过程中如果遇到下雨天气，跑步时受到雨水的打击会让身体变得不舒服且容易感冒。所以跑马拉松时必须要准备雨衣或防水衣，这样可以有效地保护身体免受雨水侵袭，同时也能保持身体的温度，让赛跑时间更加稳定。此外，跑马拉松还需要准备一些其他必要装备，如：合适的鞋子、护腿器、口罩、手套、水壶、能量棒等，这些装备可以在跑马拉松途中发挥有效的保护作用，让比赛更加稳定安全。

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