238
2023-12-08 23:47如果你用前脚掌跑步，而且感觉到小腿疼痛，很可能是因为你在跑步时使用了你的小腿肌肉来支撑你的体重，而这会导致肌肉疲劳和痛苦。此外，如果步伐过大或步幅过长，也会加重小腿肌肉的负荷。
要缓解小腿疼痛，你可以考虑缩短步幅，减少跑步的强度和距离，逐渐适应前脚掌跑步的方式。同时，一定要保持足够的休息，让你的小腿肌肉得到充分的恢复。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-