山地自行车，车座调多高合适？

一、山地自行车，车座调多高合适？

建议在骑行时将车座的角度做一些微调，让车座前端向下倾斜，车座后端向上翘一些，角度大概在10度左右，优点在于在骑行中不会对会阴造成太大的压迫，对生理健康有一定的帮助

二、山地车座椅多高合适？

总的来说一般都是座垫稍高于车把，一般在2-3CM左右 但这个所谓的高差也是因人而异的，和个人的柔韧性、身高等等都有关系 而且这个高差也不要一味的追求极限。

车把一般距地面大概在1米5到1米6的一个高度就差不多了，车座的话大概在1米2或者是一米左右的一个高度就差不多，但是主要是看你用的是哪一种尺寸的山地车，因为不同尺寸的山地车的话，高度和车座的高度的话可能会有所区别，但一般都可以根据自己的需要来来回调整。

三、山地车车座多高合适？

山地自行车的后车座调到腰部为最佳，因为过高过低都会影响骑行者的最佳体验，这个高度骑行不会太费力，而且骑的又快。

四、自行车车座离地面多高合适?

记住一点：骑车的时候（前脚掌），保证脚踏位于最低位置时，膝盖和脚踏的连线和地面垂直。

我骑的是山地车，我的标准是胯骨以上两指的位置。

你的这种情况应该就是座垫太高了，手臂受力多了。

五、自行车座多高合适？

腿保持弯曲70-80度为准，脚面平踩自行车脚蹬子，膝关节不要伸直（对膝盖磨损太大），车座比车把低10公分左右。

骑车时腿掌向下，身体左右自然摆动（千万不要大，否则危险），背部挺直，关键一点是左右小腹用力向下压腿。

腿部尽量起到传动的作用，而不是用力的作用，臀部向后，姿势尽量不要呈现“坐”，这样即能保护膝关节不受损伤，也能使腹肌得到锻炼，还可避免腿部粗答壮。

六、山地车车座调多高合适？

调到一米二左右合适，主要看自己身高而定，一般坐在车坐上一只脚可以接触地面为易，不然停车比较麻烦，太低的话骑起来比较费力。

七、山地车车座定多高合适？

山地车的座垫高度应以自己的身体高度来作调整，最好的办法就是人座在车座垫上，大腿稍微有一点弯不能伸直，这种角度对骑行者来讲是比较正确的，如果座垫过高或过低都会对骑行者选成膝盖的磨损，座垫的高度一定要适合自己。

八、山地自行车车座多高好？

答：山地车的座垫高度应以自己的身体高度来作调整，最好的办法就是人座在车座垫上，大腿稍微有一点弯不能伸直，这种角度对骑行者来讲是比较正确的，如果座垫过高或过低都会对骑行者选成膝盖的磨损，座垫的高度一定要适合自己。

九、自行车座位多高合适？

座位高低有个标准，用脚掌中间踩住脚蹬，坐在坐垫上，膝盖能够稍微弯曲一点，这就是合适的高度，因为我们骑车是用前脚掌，骑车的时候膝盖就不会伸直发力，这样能够最好的保护膝盖。注：刚开始骑这种车子都会屁股痛的，因为坐垫比较硬一点，可以买硅胶的坐垫

十、公路自行车座位多高合适?公路自行车座位多高？

1 座位高度需要根据个人身高和腿长来确定，如果座位高度不合适会影响骑行效果和舒适度。2 座位高度的确定可以根据骑行姿势和腿部伸展度来判断。一般来说，踩踏时膝盖弯曲角度应该在30度左右，同时脚掌可以平稳地踩到踏板上。3 如果座位高度太高或太低，都会影响骑行效果和身体健康。座位高度过高会增加膝盖的压力，过低则容易导致腰酸背痛等问题。因此，在选择公路自行车座位高度时，需要根据自己的身体特点和骑行习惯来进行调整，以保证骑行的效果和舒适度。

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