我觉得瑜伽不是机械运动，它是要靠心去体会的，慢慢来，迟早能做得好，只要自己足够的努力就好了，我不主张快速进步的，我主张正确的姿势，多练习，每天练，自然而成！
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瑜伽老师鼓励会员的话？
289
2023-12-11 00:14