瑜珈教练认证协会考试分三个部分:
一是体位等级考试,工作人员会现场录像并存档;
二是教练基本功考试,考查讲解、示范能力,现场录像并存档; 三是理论考试,考查瑜珈知识和生理结构知识。费用在2000元左右(单纯的考试费用,其余除外)。 瑜伽(英语:yoga),源于古印度文化,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我一如”的道理与方法。现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法,包括调身的体位法(参考瑜伽体位集)、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
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