可以
肢体僵硬的话，也可以练瑜伽的，任何锻炼都是一个熟悉的过程，经过反复多次的练习，都是可以达到一个好的练习方式，这种情况可以与瑜伽教练多沟通，瑜伽对于塑性还是很有好处的，所以说可以建议选择，勤加练习是可以成功的，要对自己有信心
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请问身体僵硬的人可以练瑜伽吗？
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2023-12-08 16:03