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2024-01-18 12:23第一：选用专业的竞技泳镜，如果有条件可以选取贴合度比较好的，镜框更小的竞速泳镜，大镜框本身就容易被冲掉。
第二：佩戴泳镜时注意可以将泳镜勒紧一些，确保泳镜吸住眼眶，可以在入水前将泳镜沾湿，这样可以提高泳镜密封性。可以在佩戴泳镜后再佩戴泳帽，用泳帽压住泳镜的带子，这样可以有效的固定泳镜。
第三：入水动作调整，入水时确保双臂夹紧耳后位置，收紧下巴，不要抬头，这样在入水时头部可以抵挡住大部分冲击力，泳镜就不容易被冲掉。
希望可以对你有所帮助～
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