练内劲一指禅站桩多久扳指好?

177 2023-12-09 12:36

看你练的哪种,有王瑞亭他是一开始就扳指,其他的大部分最起码半年或者一年以上,根据身体情况

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关评论
我要评论
点击我更换图片