错步上下左右练习就OK了,交替脚步快速正手回拍,反手脚回拍,身体必须保持向前微倾。不过很累,体力是问题,就是为什么职业网球是年轻人的世界就是这样。过了没体力,就下滑就很难继续登顶,只有技术还在对一些技术不太行的人还能进行战术压制,差不多等级的人,体力就是关键了
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165 2024-04-25 00:53
错步上下左右练习就OK了,交替脚步快速正手回拍,反手脚回拍,身体必须保持向前微倾。不过很累,体力是问题,就是为什么职业网球是年轻人的世界就是这样。过了没体力,就下滑就很难继续登顶,只有技术还在对一些技术不太行的人还能进行战术压制,差不多等级的人,体力就是关键了
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