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2024-01-13 22:48主要是人跑步时，重心在上下运动，并且每走一步都要上下一次。每上升一次，就克服身体的重力做一次功。跑步时每次上升的高度10厘米以上，大约每跑两三步，就相当于上一级楼梯。
大家都爬过楼梯，费劲吗？所以，跑步时，需克服自身重力做功，消耗很多能量。骑车时，重心高度基本没变化，无需消耗这部分能量。当然，骑车增大了总重，对地面的压力增大，但需要克服的摩擦也变成了滚动摩擦，所消耗的能量变化不大。
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