为什么跑步前面几分钟心率高？

这可能是由于跑步时体内肌肉需要更多血液氧气供应的原因。当你开始跑步时，肌肉收缩，需要更多氧气来提供能量。为了满足肌肉的需求，心脏开始加快跳动，提高血液和氧气的供应量。

然而，随着运动的进行，你的肌肉逐渐适应了运动的负荷，能够更有效地利用氧气，因此心率逐渐降下来。

此外，跑步后期的心率可能会受到体温升高的影响，体温升高会导致心率下降。总的来说，这是身体自然的调节机制。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%