家里怎么布置一个瑜伽室？

当你走进瑜伽馆时，你的身体便会自然感受到减压的信号。你深呼一口气并开始放松，因为空间可以舒缓你的感官并让你的心灵保持平静。

如果你在家里做瑜伽时并没有这种感觉，这里我将分享一些实用有效的方法，可以将瑜伽室的氛围带入你自己的家庭练习空间

找一个合适的空间

看看你现在家里的空间是如何被利用的。任何未被充分利用的空间都可能成为练习瑜伽的地方：一间最近没怎么用过的空房、你以前的卧室、正在积灰的餐厅。

如果你有一个小公寓，你就可以会更灵活地创造你的瑜伽空间。你只需要足够的空间来铺开垫子并存放一些工具，比如精油或香薰蜡烛，以便在练习时营造气氛

整理

如果你要重新利用房间，尽可能多的将家具搬到外面。如果实在拿不掉，就把它盖上吧。可以使用屏风或者帘子来划分空间，避免空间混乱。

一旦你把不必要的东西搬出去，就把一些精心挑选的有用的东西搬进去。一个大篮子是存放瑜伽垫和其他工具的好地方。

如果你喜欢参加网上瑜伽课程，那么最好有一张桌子或支架能够把你的笔记本电脑抬起来，这样方便你观看。你也可以用它放一些瑜伽音乐。

光线

自然光是最理想的，但你也可以用合适的灯改变房间的氛围。比如一盏带有雕塑纸灯罩的落地灯，会散发出美妙的光芒。电池供电的蜡烛可以营造氛围而不会造成火灾危险。

气味

我们都知道，气味是记忆和情绪的强大触发因素。瑜伽工作室经常能闻到熏香、精油的味道，因此将香味带入你的家庭空间会立即营造出瑜伽室的氛围

装饰

一层新的油漆色彩会立刻改变你的空间。用鲜艳的色彩来增添气氛，无论是局部还是整面墙，你的房间都会感觉到更干净、更明亮。

添加一个小架子或桌子，以突出一些对你很重要的物品，例如照片或植物。你不必拘泥于与瑜伽相关的事物，选择任何能让你精神振奋并集中注意力的东西。

植物是一个不错的选择。如果没有足够的光照，就用干草或花

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