瑜伽最好要有一点基础，就是筋不要太硬。
但是瑜伽坐一会儿就很容易流汗，效果很不错，还可以放松心情。游泳，夏天的时候人很多，游得不痛快还有水质等等问题。本人不是衡阳人，但是学瑜伽花费挺贵的，建议你先去学几节课，。有了感觉，以后可以自己买书练。顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-
瑜伽和游泳，学哪个比较好呢？
172
2023-12-26 02:04