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2024-01-22 14:53觉得仰泳很轻松，自由泳很困难，原因在于仰泳姿势不规范。
1、仰泳要挺胸，收腹，挺肚子，还不能撅屁股，在姿势规范并要求速度的情况下是很累的。2、仰泳是唯一可以自由呼吸的泳姿，仰泳时头在上面，可以自由呼吸，不存在换气的问题，所以在感觉上要轻松一些。3、自由泳也就是爬泳，是几种泳姿里面动作最连贯，运动阻力最小，整体动力最强的泳姿。自由泳换气采用了转头换气，没有养成习惯并适应时，采用自由泳就会觉得很困难。顶一下
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