水有浮力,让人觉得做动作更灵活。因为轻便,凉爽,不知不觉玩得时间比较长,同样的时间,在陆地上身体承受更大的重量,会大汗淋漓呼吸困难。
但是离开水里以后没有了浮力的作用,会比平时更累,简直迈不动腿,所以游泳是最好的健身塑形方式
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