游泳游一会就没力气了，而且游不快、游不远，怎么办？

1、身体太差，缺少锻炼。

2、游泳姿势不对。

3、游的速度不均匀，一下快一下慢也是很累的。简介：游泳是一项体育运动，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的运动在水中前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。技巧：1、换气动作越小越好。2、游泳动作越协调越好。3、游泳速度越均匀越好。

4、对于前进有效的动作都是加速的。

5、对于前进无效的动作应放松肌肉。

6、掌握良好的初速有利泳速增进。

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