习惯一侧呼吸，会导致身体左右两侧转动幅度不一致，呼吸身体转动侧幅度大，另一侧幅度小。解决办法是练习弱侧呼吸，这可能需要一个比较长的时间才能适应，但值得去练习。网上有很多练习弱侧呼吸的方法，可以去搜索看看。
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自由泳习惯于单侧呼吸，但感觉到左右动作为什么不对称？
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2024-01-16 00:03