185
2024-01-14 21:11抬头蛙泳好学。抬头蛙泳是一个基础，抬头蛙泳时，手臂位于胸部稍前方，双掌向斜下方划水，或外划的同时向下压水，头部就可以始终处于水面上方，同时，蛙腿使劲蹬夹水，使身体向前冲，轻收慢放，游起来比较惬意。
换气蛙泳需要头部潜入水中吐气，气吐净后出水换气，这个过程比较难，很多人不会换气。但学会了换气，游起来也就比较轻松了。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-