游泳前喝什么饮料有力量？

需要根据个人情况而定。以下是一些常见的饮料选择：

巧克力和红牛：这两种饮料都含有糖分和能量，可以提供身体所需的能量和营养物质。在比赛前饮用，可以帮助身体快速补充能量和糖分，使身体感到更加有力。

低脂牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质和微量元素，可以帮助身体恢复能量，增强肌肉力量。在比赛前饮用适量的低脂牛奶，可以帮助身体快速吸收营养，提高体能。

果粒酸奶：酸奶中含有丰富的益生菌和膳食纤维，可以帮助身体消化和吸收营养，增强饱腹感。在比赛前饮用一瓶添加了果粒的酸奶，可以帮助身体补充更多的营养，增强体能。

功能性饮料：功能性饮料中含有一些特殊的成分，如咖啡因、电解质等，可以帮助身体补充能量、电解质和水分。在比赛前饮用适量的功能性饮料，可以帮助身体快速补充能量和水分，提高体能。

需要注意的是，不同的人对饮料的反应不同，有些人可能会感到不适或者过敏。因此，在选择饮料时，应该根据自己的身体状况、个人口味和饮用习惯进行选择。同时，也要避免过量饮用饮料，以免对身体造成负担。

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