蝶泳为什么不能抬头吸气？

一、蝶泳为什么不能抬头吸气？

为什么说，游泳碟泳的姿势，要求运动员的腹肌一定要强壮。就是因为碟泳动作身体呈波浪形，幅度比较大，利用双手扒水的时候换气。腹肌有力量，脚打水的时候头是在水里面的。所以速度比较快，像海豚一样游泳。如果抬头吸气，就会影响速度，也会把动作打乱。所以一般不会抬头吸气的。

二、右胸口到肩膀颈部都很痛，不能大口吸气？

右胸口到肩膀颈部都很痛，或者吸气引起的疼痛，很有可能是因为胆囊结石合并急性胆囊炎症引起的，还有可能是因为气胸引起的，所以可以利用一些专用的药物来缓解改善，必要的时候可以利用手术治疗的方式改善。

三、如何抬头游泳？

其实蛙泳就可以抬头游泳的，这被称为“抬头蛙”但这不是标准的技术动作，速度很慢，而且因为头强行抬在水面上，姿势是别扭的所以很耗体力。

抬头游的话，在游好标准的蛙泳动作后，游“抬头蛙”就很容易。因为标准的蛙泳要比抬头游泳省力。抬头游会费力一些，腿几乎要直立的竖向蹬蛙泳腿，手相应的向下压水就可以实现。

把标准蛙泳游好了，抬头游就很简单了。“抬头蛙”有点像撒手骑自行车，把正常骑车学好了，自然而然的就能大撒把骑了而不是相反：没有专门教大撒把骑车的，你骑熟了后自己就可以随意发挥了。

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四、大口吸气吐气有什么好处？

:能增加肺活量，促进血液循环。

大口吸入的是氧气，吐出的是二氧化碳。在日常生活中，每天抽时间做两次这样的运动，对身体健康是有利的。

五、宝贝睡觉发烧，肚子大口吸气？

宝宝在睡觉的时候如果发热，由于温度比较高就可能会出现呼吸急促，所以孩子会出现大口吸气的情况。如果孩子体温现在38度5以下，可以用温水给孩子擦浴一下。如果体温超过38度5了，一定不能大意，要及时给孩子服用一些退烧药，要及时去医院检查。

六、游泳怎么吸气呼气？

游泳时，吸气和呼气都是通过口鼻进行的。以下是游泳吸气和呼气的方法：

吸气：

1. 在游泳时，头部要尽量保持在水面上或水下。

2. 当需要吸气时，将头部向一侧转动，将口鼻露在水面上或水下。

3. 同时深吸一口气，然后迅速将头部回归水中。

呼气：

1. 在游泳时，当需要呼气时，将头部向一侧转动，将口鼻露在水面上或水下。

2. 缓慢呼出空气，然后迅速将头部回归水中。

需要注意的是，游泳吸气和呼气的节奏应该与游泳的动作相匹配，以保证游泳的效率和舒适性。同时，游泳时要注意控制呼吸频率和深度，以避免呼吸不畅，影响游泳表现。

七、游泳吸气呼气方法？

1.用嘴巴在水面上吸气、嘴呼气或者口鼻同时在水面下呼气（仰泳的呼、吸都在水面上），都要慢呼快吸。可以缓慢地把气全部呼完，快速用嘴巴吸足气，然后迅速将头浸入水中，进行下一轮的换气练习。

2.水下嘴出气，一定要把气吐干净。抬头在水面上用嘴大口吸气，一定要把嘴张开，张大。或者水下鼻子出气，水上嘴吸气。

八、蝶泳什么时候抬头吸气？

在水下外划水的时候就开始抬，这样嘴一出水就吸气，然后就低头，移臂的时候就已经低头了。抬多高？下颌接触水，这样身体不用抬很高，水平分力就会变大。

九、蛙泳抬头吸气的正确方法？

第一步：站姿单次抬头换气

用嘴巴吸气，然后闭上嘴巴，头下水，可以很快用鼻子呼气，也可以憋一会儿气，再呼气，最后边呼气边上来。

第二步：站姿连续抬头换气

上来只吸一口气，马上下去，循环多次，动作和上一步一样，练的是连续多次的节奏。

不要把头抬得很高，跟长颈鹿一样......学会放松，判断自己吸气的时机在哪里，最佳状态是稍稍抬头便吸足气，然后入水。

第三步：手扶池边漂浮连续换气

两只手扶住池边，用自由泳腿来让下半身漂起来，然后换气，换气要领与第二步一模一样，每次练10-15次。这个时候不要关注腿，身体能保持水平就行，要关注呼吸节奏和脖子发力。

十、蛙泳什么时候抬头吸气？

游蛙泳，抬头吸气的时候就可以开始收腿了。当双臂准备向后，吸气开始，肘部不要拉到肋骨下，膝关节开始屈曲，收腿动作开始。

蛙泳口诀：蛙泳配合需注意，腿臂呼吸要适宜；两臂划水腿放松，收手同时要收腿；两臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一会；划水头部慢抬起，伸手滑行慢呼吸。

扩展资料：

蛙泳具有用途广、游进声音较小等特点，是其他游泳技术的 基础。

一.锻炼价值大：蛙泳要求上下肢协调配合用力，是游泳中锻炼价值最大、实 用性最强的泳式。

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